Quote:
Non per contraddire un medico (il prezioso Manakei), ma ho letto molti studi estesi recentissimi a riguardo e dicono tutti così. D'altronde, allora, non avrebbe senso assumere (o assumere più) vitamina d3 per mancanza di esposizione solare... |
...aggiungo pure che in uno studio (forse più d'uno) l'assunzione di vit d3 si dimostrò più efficace che l'esposizione alla luce (la bianca (quindi comprensiva di uvb) a 10.000 lux)
P.S. (la dose massima giornaliera ritenuta sicura è stata definita in uno studio (l'unico che l'affermaespressamente e specificamente) di 10.000 UI) |
Io intendevo tutto quel dosaggio in una botta..
la vitamina D la integro pure io d'inverno.. |
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Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
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