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lupin III 28-06-2011 12:49 AM
Potrebbero anche essere i grassi, io anni fa riscontrai il problema.
Lascianre inalterate le pro e diminuire i grassi, per poi aumentarli gradualmente, si e' rivelata essere per me la soluzione.
Io avevo diarrea e queste scuregge allo zolfo, stavo messo ben peggio...

Bomb Jack 28-06-2011 12:30 PM
Dici?
Che i grassi a cena siano meno o più il risultato è lo stesso, mentre dopo il pasto pomeridiano, che ha prevalenza di lipidi sulle proteine (benchè le proteine siano comunque alte, ma meno che a cena), non è presente questo effetto...

Bomb Jack 15-07-2011 04:34 PM
Quote:
Originariamente inviato da Bomb Jack (Scrivi 295667)
Guarda, io sto sul 40%, 32,5% se calcoliamo sul totale delle calorie considerato il deficit giornaliero.
Forse potrei scendere un altro pochetto, ricalcolando meglio la %bf.

Comunque, visto che s'è capito che dipende esclusivamente dalle proteine, proverò con gli enzimi (vanno presi subito prima del pasto o dopo?) e continuerò con i probiotici, intanto farò tentativi con la cannella ;)
...Comunque volevo dire 30%, 32,5% sul tot calorico col deficit (per chi gliene fregasse qualcosa... :p:D)


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