Il senso era questo, se no serve a poco

ho avuto tutto il giorno le palpitazioni. e ho fatto caso che mi venivano in momenti di piccoli stress. mi sono provata la pressione e la massima è a 109 la minima a 66 le pulsazioni a 65.

Le palpitazioni, se le pulsazioni sono 65 al minuto, non sono nulla di cardiologico o comunque di organico, sono di origine ansiosa.

grazie doc per la risposta. in questo periodo prenderò qualcosina per farmi stare calma, perchè infatti sono parecchio in ansia ultimamente.

In bocca al lupo :)

crepi il lupo :D

taki faccio la domanda più banale:

-ti ritrovi mai a trattenere il fiatto con glottide chiusa?
-chi ti sta intorno ti dice mai che tendi a sbuffare spesso?

ciao spike!
non mi sembra che mi sia capitata una cosa simile, e la gente non mi ha mai fatto quel tipo di osservazione, però ho il respiro affannato, sento il bisogno di fare un respiro profondo. perchè??

perché in quel caso il motivo delle palpitazioni sarebbe stato puramente meccanico

Ciao. Io ho sofferto per alcuni periodi di palpitazioni, anche frequenti e molto fastidiose. Ho pensato a stress, ansia, ecc.ecc.
In realta' erano le diete low-carb. Assestato l'apporto di carboidrati a quantita' per me salutari (250-300 gr al giorno) non ho piu' avuto UNA SOLA, e dico una sola extrasistole (percepibile, ovviamente), nel giro di un anno.

A me è capitato due anni fa dopo aver iniziato con la pale. Come tutti credevo che più fai e meglio è ma poi qualcuno mi ha aperto gli occhi e tutto è passato. A me le palpitazioni prendevano raramente quando non stavo a tavola. La maggior parte delle volte mi prendeva una raffica dell'ordine di 4-6 secondi nel momento in cui mettevo in bocca un boccone

ma le palpitazione non è che mi vengono perche faccio troppa attività fisica??
tre volte a settimana faccio 40 minuti di bici la mattina a digiuno a 140-145 bpm, 3 volte pesi e tutti i giorni a cavallo. esempio: lunedi mattina a digiuno bicicletta a tutto foo!! :D faccio colazione poi subito a lavoro fino alle 4 del pomeriggio, arrivo a casa e faccio una mezzoretta di pesi, non di più. poi faccio subito merenda e volo al maneggio, e li mi metto a pulire le stalle, aiuto la mia istruttrice a fare lezione alle allieve, pulisco il cavallo e poi cavalco pure io per un ora buona, più tardi governo i cavalli. tutto questo senza sosta. arrivo a casa la sera alle otto otto e mezzo distrutta!

Se ti vengono per lo stress derivante dal dover seguire tante attività non lo so, però l' attività fisica in sè è bradicardizzante (ovvero rallenta il battito cardiaco a riposo)

io mi sento stressata psicologicamente solo quando vado a lavoro, a casa e a volte anche quando devo fare la bicicletta ma non ho voglia perchè magari sono stanca. per il resto amo essere attivà.

Rallenta il ritmo. Se lo stile di vita non te lo permette salta sedute in palestra. Secondo me è il primo passo da provare, in caso vai da uno specialista e con una quarantina di euro scarsi chiedi che ti applichino un ecg di Holter. Dormi appena puoi. ciao