FitUncensored Forum - Problema Salute

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Salve a tutti e complimenti per il bellissimo forum

Ho quasi 28 anni e sono 175x65 classico fisico medio

in generale mi sento spesso svogliato e senza forze

il mio problema è il seguente,
dopo un rapporto sessuale dal giorno successivo mi sento
estremamente giù,ma veramente molto,e ci metto circa 3-5 giorni
a riprendermi completamente

io non sono esperto per nulla ma potrebbe essere dovuto a
testosterone basso/molto basso che dopo il rapporto cala ancora
di più e ci mette appunto quei 3-5 giorni a tornare ai livelli precedenti?

inoltre sono anni che cerco di ottenere risultati in palestra,ho provato tantissimi tipi di allenamento e di alimentazione ma i risultati sono veramente pochi (forse anche questo collegato al testosterone basso ?)

ripeto non me ne intendo assolutamente per cui attendo lumi

grazie in anticipo

Fabio

Ciao,

in questa sezione http://www.fituncensored.com/forums/bodybuilding/ posta la tua scheda di allenamento, quella con cui finora ti stai allenando.
mentre in questa sezione, http://www.fituncensored.com/forums/nutrizione/ posta la tua dieta, la tua scheda di alimentazione,
sicuramente qualcuno ti darà una mano.

Ciao!

ti ringrazio ma il problema principale che volevo capire/risolvere è quello di salute

quello della palestra viene in secondo piano

I fattori possono essere tanti, stress, ALIMENTAZIONE, ecc, ecco perchè ti ho consigliato di postare anche la tua dieta.
Altrimenti se vuoi sentire altri tipi di pareri, ti conviene contattare un dottore specializzato in materia.

Quote:

Originariamente inviato da spf (Scrivi 19706)

Possono esserci diversi fattori responsabili,in primis ti consiglio una visita medica ed un esame dei valori ormonali che sarà lo stesso medico a richiederti.

Ciò che possiamo ipotizzare noi sul web è solo teorico,tu hai bisogno di ragionare su dati oggettivi.

Quote:

Originariamente inviato da spf (Scrivi 19706)

Ne dubito fortemente.
Più plausibile pensare ad un sovraccarico neurale, una sorta di sovraffaticamento nervoso post coito.

Ma, francamente, mi pare piuttosto strano.
Sei sicuro che ci sia un nesso causale certo?
Non è che in quei giorni ti sei anche allenamento in maniera pesante o hai dormito poco o altro?

Quote:

Originariamente inviato da Guru (Scrivi 19721)

grazie a tutti innanzitutto per le risposte

si sono sicuro che c'è un nesso perchè ormai è successo tantissime volte e succede anche senza che nemmeno vada in palestra

POtrebbe essere proprio quello che ti ho detto, anche se è la prima volta che lo sento.

La parte ormonale tenderei ad escluderla, perchè avresti altri segni evidenti.
Detto questo, un controllo generale sarebbe indicato.

Comunque... anche a me è capitato, dopo l'orgasmo mi sentivo piu debole, piu assonnato, vero!

io sto proprio male per vari giorni

magari faccio le analisi del sangue per controllare i valori