Cortisone che delusione?

[DesperateGymwife]

Buono a sapersi grazie.
Infatti devo informarmi anche io per capire se c'è modo di sfruttare l'assicurazione sanitaria aziendale. Se così fosse potrei tentare anche quelli, se invece li devo pagare privatamente del tutto di tasca mia sono decisamente meno propensa.

Però c'è anche il fattore tempo oltre al fattore denaro, e se non sento qualche parere confortante mi rompe anche perderci solo del tempo, visto che col lavoro è sempre un casino incastrare gli impegni.

[DesperateGymwife]

Dunque, dopo una settimana di cura di Deltacortene, mi sento di confermare che alle mie gambe non fa molto, ma al mio umore sì .

Sono sicura che è quello, per il resto non è successo niente di bello, non ho vinto alla lotteria, non mi sono fatta l'amante, niente di niente (va bè, il mio capo è in ferie, ma la sua assenza non è sufficiente a farmi passare la depressione...)

E visto che non ho mai sentito nessuno tutto contento per una terapia di cortisone, mi chiedo a questo punto se non sono io ad avere qualche cosa di strano...
O meglio a non avere qualcosa che gli altri normalmente hanno e che li fa stare bene, mentre in me è carente e mi fa sentire così spesso stanca e apatica e depressa. Come se ci fosse uno squilibrio di fondo che il cortisone in qualche modo compensa.

Sempre più mi convinco che il nostro umore e i nostri pensieri non sono affatto immateriali, ma sono chimica, materia condizionabile da altra materia, e sempre più sarei curiosa di sapere esattamente come.

Comunque no, non continuerò a prendere 50 mg di Deltacortene per i benefici sull'umore, ma solo perchè sul lungo termine suppongo che questi spariscano, mentre dall'altra parte la lista degli effetti collaterali è quasi infinita .

Però non posso negare che l'umore in questi giorni è davvero diverso. La cosa più significativa è che non mi disturba e non mi angoscia stare senza allenarmi qualche giorno, come sto facendo per motivi vari, mentre di solito questo basta a mettermi in crisi con sensi di colpa e incapacità.

[DesperateGymwife]

Dopo 12 giorni di Deltacortene, comincio a notare un miglioramento dei dolori alle gambe, ma molto meno di quanto mi aspettassi, considerando anche che da una settimana ho raddoppiato il dosaggio suggerito dall’ortopedico, da 25 a 50 mg. di prednisone.
In pratica il dolore è diventato più circoscritto, meno diffuso, e meno fastidioso, il che parrebbe buon segno, ma non è sparito del tutto e qualche fittina si fa sentire ancora anche a riposo.
Questa scarsa risposta alla cura antiinfiammatoria mi fa sospettare che in effetti non ci sia solo la fascite (e i problemi di circolazione), ma anche altro, per cui non so come procedere. Non so se cercare di approfondire le cause, magari con radiografie o altri esami, o consultando un altro ortopedico possibilmente più esperto in acciacchi legati allo sport, oppure se continuare con questa cura un altro po’ e vedere se migliora ancora. Cosa che penso farò, perché stavolta non ho nessuna voglia di sbattermi fra visite ed esami.

D’altra parte già 12 giorni sono stati sufficienti per far insorgere i primi effetti collaterali, essenzialmente il netto aumento della ritenzione idrica e del gonfiore.
Sono già decisamente più gonfia un po’ dappertutto, ma si nota molto soprattutto nelle gambe, dal ginocchio in giù, che per me è sempre stato il punto più critico della ritenzione, e in faccia, dove invece di solito non ci sono problemi. Adesso invece il mio viso è diventato più tondo e più pieno, il che per la verità alla mia età non è del tutto negativo, perché almeno così si notano meno le rughe.

Gli altri effetti comunque sono ben peggiori, e sono un po’ preoccupata. Quello che mi preoccupa di più è l’aumento della glicemia, dell’insulinoresistenza e del rischio di diabete. Un po’ per le pessime conseguenze sulla linea, ma anche perché io ho già adesso l’emoglobina glicata al limite massimo dei valori normali e non posso permettermi aumenti della glicemia. Insomma, da una parte l’effetto negativo del cortisone sul metabolismo dei glucidi sarebbe un buon motivo per smettere di mangiare dolci, ma non sono affatto sicura che lo spettro del diabete sarebbe sufficiente a farmi trattenere, quindi meglio evitare ulteriori fattori di rischio.

Anche gli altri comunque non sono molto allettanti, a partire dalla perdita di efficienza del sistema immunitario, per arrivare alla perdita di densità ossea e muscolare, l’ulcera gastrica e per diventare una strafiga in tutto e per tutto, acne e irsutismo…
Quasi quasi mi tengo il male alle gambe .

[Inferno12]

..GYMWIFE..scusami non ho letto tutto il 3d. ma solo l'ultima parte..ma prima di andarci giu' pesante col cortisone..hai provato qualke soluzione un po meno drastica ..tipo fanghi,,massaggi..etc...insomma una via di mezzo..tu stessa li hai citati gi infiniti e fastidiosi effetti collaterali..poi per una donna secondo me e' ancora peggio....poi in questi casi si sa' piu analisi e speciLISTICI SI CONSULTANO E PIU NON SI CAPISCE UN CAXX.di quel che succede

magari sono solo delle semplici artrosi oppure qualke altra cosa facilmente gestibile.

[DesperateGymwife]

Infatti la terapia suggerita dall'ortopedico prevede anche sedute di laserterapia e ultrasuoni, e oggi sono andata a farmi prescrivere un ciclo di dieci sedute di laser dal mio medico.
Però sono in aggiunta al farmaco, non in sostituzione. Evitare il farmaco forse si poteva fare quando ho iniziato a sentire i primi fastidi, se mi fossi fermata subito e avessi provato alternative più dolci, ma adesso credo che sia proprio necessario, perchè a forza di insistere l'infiammazione è peggiorata.

Purtroppo è colpa mia: mi sono ostinata a continuare gli allenamenti anche se ogni volta subito dopo ne risentivo per giorni, e vado avanti così da settembre.... Per mesi mi sono anche rifiutata di consultare l'ortopedico, proprio perchè sapevo che ovviamente la prima cosa che mi avrebbe detto era di smettere di provare a correre. Io mi fermavo giusto finchè non sparivano i sintomi a riposo, poi riprovavo di nuovo, ma così la cosa è peggiorata, e ora mi sono dovuta decidere ad andare dall'ortopedico e a fare una cura antiinfiammatoria vera e propria.

Uhm... adesso, mentre scrivo sul divano con le gambe distese e allungate sul bracciolo di fronte, sto notando degli strani movimenti negli stinchi...
Senza che io voglia muovere niente, qualcosa sotto la pelle si muove da solo in piccole contrazioni autonome...mi aspetto che da un momento all'altro un mostriciattolo alieno mi erompa dai polpacci come dalla pancia di Sigourney Weaver in Alien...

[Inferno12]

Originariamente inviato da DesperateGymwife

Infatti la terapia suggerita dall'ortopedico prevede anche sedute di laserterapia e ultrasuoni, e oggi sono andata a farmi prescrivere un ciclo di dieci sedute di laser dal mio medico.
Però sono in aggiunta al farmaco, non in sostituzione. Evitare il farmaco forse si poteva fare quando ho iniziato a sentire i primi fastidi, se mi fossi fermata subito e avessi provato alternative più dolci, ma adesso credo che sia proprio necessario, perchè a forza di insistere l'infiammazione è peggiorata.

Purtroppo è colpa mia: mi sono ostinata a continuare gli allenamenti anche se ogni volta subito dopo ne risentivo per giorni, e vado avanti così da settembre.... Per mesi mi sono anche rifiutata di consultare l'ortopedico, proprio perchè sapevo che ovviamente la prima cosa che mi avrebbe detto era di smettere di provare a correre. Io mi fermavo giusto finchè non sparivano i sintomi a riposo, poi riprovavo di nuovo, ma così la cosa è peggiorata, e ora mi sono dovuta decidere ad andare dall'ortopedico e a fare una cura antiinfiammatoria vera e propria.

Uhm... adesso, mentre scrivo sul divano con le gambe distese e allungate sul bracciolo di fronte, sto notando degli strani movimenti negli stinchi...
Senza che io voglia muovere niente, qualcosa sotto la pelle si muove da solo in piccole contrazioni autonome...mi aspetto che da un momento all'altro un mostriciattolo alieno mi erompa dai polpacci come dalla pancia di Sigourney Weaver in Alien...

.hhahahah ...secondo me so le gambe che ti dicono ..alleniamoci...ALLeniamoci...ALLENIAMOCI!!!

[DesperateGymwife]

Da un lato è vero !

Ma più che le gambe, che in realtà avrebbero bisogno di riposare per guarire, è la testa bacata che vorrebbe allenarsi a tutti i costi e dopo qualche giorno di fermo comincia a risentirne.

Infatti mercoledì ho fatto una cazzata, che adesso sto pagando. Dopo 10 gg. di cura col Deltacortene, i sintomi erano quasi scomparsi e non ho resistito a mettermi alla prova, così sono tornata a correre. Pessima idea , perchè l'infiammazione è tornata subito con i dolori anche a riposo, e ieri le gambe erano messe proprio maluccio.

Poi ho dovuto anche ridurre la dose del Deltacortene perchè mi dava troppo gonfiore e nello specchio non mi sopportavo più. Mi ero gonfiata molto anche in faccia e perfino nelle braccia, che non avevo mai avuto gonfie in vita mia. Considerando che martedì sera avevo allenato la parte alta coi pesi, sembrava un miracoloso effetto degli esercizi di pettorali e bicipiti...

Morale: devo ripartire quasi da zero, riaggiustando il dosaggio per trovare una dose che riduca l'infiammazione senza aumentare troppo la ritenzione idrica.
Soprattutto, devo rassegnarmi a non provare a correre per un tempo da definire, e concentrarmi su altri tipi di allenamento.
Per esempio, potrei approfittarne per concentrarmi sulla parte alta e vedere se così le mie braccia crescono un pochino davvero e non solo per l'effetto del cortisone...

[Inferno12]

..e poco male per la corsa..potresti provare qualcosa di meno traumatico come la ciclette...e poi sicuramente puoi sfruttare la ritenzione del cortisone per migliorare braccia e spalle..come credo tu gia sappia..la ritenzione porta anche nutrimenti alle fibre bianche agevolando iperplasia oltre che l'ipertrofia.

questa sarebbe na gran cosa perche' porteresti comunque a tuo vantaggio una situazione partita male..TE LO AUGURO YEP!

[DesperateGymwife]

Dunque, ho finalmente finito la cura di prednisone, ma ho la netta sensazione di averla fatta per niente.
I dolori alle gambe sono passati, ma probabilmente sono passati semplicemente perchè ho anche smesso di allenarmi ed evito qualsiasi sforzo. Anzi, non sono neppure passati proprio del tutto, perchè di tanto in tanto sento comunque piccole fitte che mi ricordano del problema anche a riposo.

In compenso ho sperimentato in prima persona tutta una serie di effetti dei corticosteroidi, un tipo di farmaci che non avevo mai preso, e che spererei anche di non dover riprendere, perchè quelli negativi nel mio caso hanno superato quelli positivi.

Gli effetti favorevoli che ho riscontrato sono essenzialmente tre:
1) minore stanchezza e sonnolenza, più energia e voglia di fare
2) marcato miglioramento dell'umore
3) minor fatica durante gli allenamenti cardio

La cosa curiosa è che questi effetti per me erano assolutamente inaspettati, e sono precisamente quello che sto cercando da una vita per combattere i miei problemi di stanchezza cronica, mancanza di energia e sonnolenza bradipica, che causano pigrizia e scarsa iniziativa, che a loro volta sono fra i motivi principali della mia insoddisfazione verso me stessa e della mia depressione.
Col prednisone invece si innesca il circolo virtuoso opposto: sentendomi meno stanca, riesco a fare più cose e questo mi gratifica e favorisce il buon umore.

Peccato che gli effetti negativi nell'insieme superino i benefici, anche dopo solo 3 settimane di cura.
1) aumento della frequenza cardiaca, con momenti in cui viene percepita con fastidio
2) aumento della ritenzione idrica, gonfiore
Questi due effetti erano ovviamente molto evidenti col dosaggio di 50 mg., ma gestibili e accettabili col dosaggio di 25 mg. (che però in compenso non era sufficiente a far passare il male alle gambe, quindi non serviva per lo scopo per cui era stato prescritto )

Gli effetti peggiori sono arrivati verso la fine della terza settimana, e continuano anche ora che ho sospeso la "cura" a partire da martedì 31.

1) improvvisa comparsa di acne dappertutto, in faccia e ancora peggio sulle spalle e sulla schiena (dove non avevo mai avuto brufoli neanche nell'adolescenza!)

2) candidosi del cavo orale, e in forma per ora più lieve anche vaginale
Non sono affatto sicura ovviamente che questo secondo problema sia legato al prednisone, potrebbe essere dovuto a un abbassamento delle difese immunitarie che non ha nulla a che vedere col farmaco, visto che fra l'altro io ho spesso problemi con le gengive e le mucose della bocca in genere, però un sospetto mi è balenato...

Per i miei problemi alle gambe, continuo a stare ferma, ma sento che siamo sempre allo stesso punto e che se riprovassi ad allenarmi avrei gli stessi identici problemi. A questo punto farò anche gli esami consigliati dall'ortopedico, radiografie e TAC, che speravo di evitare se mi fosse passato tutto con la cura di Deltacortene.

Mi chiedo però se il Deltacortene fosse il farmaco più indicato, visto il rapporto costi/benefici, e non fosse invece il caso di provare con dei FANS, non solo al bisogno ma anche come cura continuativa...

[giovanni1985]

fans come cura continuativa? assolutamente no.. epatotossicità e nefrotossicità elevata.. tra le cause primarie di insufficienza epatica ovviamente in dosi consistenti (come anche il paracetamolo)
certo la tua cura col cortisone poteva essere meglio calibrata forse!