Problema Brufoli (21 anni)
 

Ciao a tutti.... volevo chiedervi qualche parere sul mio problema brufoli. Innanzitutto ho 21 anni e quindi, in gran parte sono causati dall'età.
Si concentrano sulle spalle e sulle schiena e fortunatamente non ne ho quasi nessuno sul viso.

Ho fatto un periodo in cui prendevo la dose massima di Adam in tab (quindi 2 al giorno) che è molto ricco di vit.b12 che ho saputo può dare problemi coi brufoli... ho quindi ridotto la dose a 1 sola tab al giorno e mi sembrano molto migliorati, per lo meno sulle spalle adesso (forse complice anche il mare ed il sole) sono meno irritati e stanno andandosene completamente via.

Ogni tanto però ne risbuca qualcuno sulla schiena, diventando bianco e irritato!. Può essere ancora colpa della vit. b12? prossimo giro potrei prendere l'optimen ch emi sembra abbia molta meno vit.b12 dell'adam!

In ogni modo sto attento all'alimentazione e all'igiene del corpo e quindi non so cos'altro fare per toglierli definitivamente...

Forse è soltanto il testosterone alto della mia età??

CIAO A TUTTI E BUON ESTATE!

ciao, non è facile rispondere
prima di integrare con B12 accusavi lo stesso problema?

l'unico modo per verificare sarebbe quello di sospendere completamente l'integrazione, considera che le vitamine del gruppo B sono presenti in numerosi alimenti (che continueresti ad ingerire) e spesso sono aggiunte nelle polveri proteiche.

si... ad esempio uno o due anni fa (non integravo e non mi allenavo) ho avuto uno sfogo simile proprio a ridosso dell'estate (maggio-giugno)

non so se passare ad un multivitaminico a piu basso dosaggio ma non mi convincono e soprattutto non ne ho ancora trovato uno con buone fonti!

una buona saponetta allo zolfo ? :rolleyes:

Lo sappiamo, lo sappiamo :D:p:)

lo dicevo a Somoja e basta, tranquilli!!! :D

saponetta allo zolfo! proverò!!

Mi risulta che a volte la B12 possa dare questo problema.
Non ho bibliografia, lessi qualcosa in merito tempo addietro ed in piu' molte evidenze anedottiche mi portano a ritenerlo.
La saponetta allo zolfo e' un ottimo consiglio, io metterei prima di andare a letto una cremina a base di acido azelaico.