Problema irritazione corsa
 

Ultimamente correndo ho un problema di irritazione all'intenro coscia, dovuto evidenetemente allo fregamento causato dalla corsa.
Come potrei fare per risolvere il problema?

dimagrire :D
skerzi a parte...è 1 prob comune...prova i pantaloncini aderenti, in quel modo con l'effetto compressione dovresti attenuare lo sfregamento. se nn hai molto grasso il prob potrebbe essere dato da 1 atteggiamentoposturale

di grasso ne ho, non nel senso di un ciccione ma certamente sono più grasso di te.
Ma sono anche molto più muscoloso di te :D , penso siano tutte e 2 le cose combinate insieme, e salvo imprevisti immagino questa cosa andrà peggiorando.
Che pantaloncini mi consigli? considera che forse sono allergico al poliestere, quindi l'ideale sarebbe roba più anallergica e meno sisntetica possibile

prova da decathlon hanno pantaloncini per tutti i gusti...trova 1 aderente.

decathlon è troppo lontano.. vicino casa ho un negozio di running ma non mi piace lidea di andarci e certamente è caro.
Hai idea di qualcosa che potrei prendere on line?

Borotalco e pantaloncini adatti.

Se non funziona metti dei cerotti di carta o delle fasce.

che tipo di fasce e che cerotti, puoi essere più preciso? :confused:
Per homer: mi puoi consigliare un modello di pantaloncino ( o anche una serie o una tipologia) su cui orientarmi adatto, considerato anche che vorrei evitare il poliestere?

scaldamuscoli in cotone. modelli nn ne conosco,ma sono di uso comune. su internet nn saprei

scaldamuscoli di cotone lunghi fino alle ginocchia non costano nulla li prendi senza marca
se li metti sotto dei pantaloncini neanche si vedono
l'irritazione dove ce l'hai all'inguine o sotto sulle cosce ???

parte alta interna delle cosce

ma ti si toccano le cosce quando corri ??
mi sembra strano .. forse dovresti vedere anche la postura della corsa .. certo quella e' difficile da cambiare una volta che te la senti tua
cmq dei buoni ciclisti dovresti aver risolto .. devi tenere separate le parti
cmq prima fai passare il rossore con della crema se no ti vengono le piaghe

correndo 2 volte a settimana in genere guariscono quasi del tutto prima della seduta successiva.
Come già detto credo sia dovuto allo sfregamento, non vedo altre spiegazioni

hai presente i pantaloncini pro-vent della nike? prendi quel modello(se vuoi quello della nike ti costa sui 40 euro circa) anche senza marca che costa molto di meno....così risolvi il problema.
Buono anche lo scaldamuscolo che ti hanno consigliato;)

Da ex maratoneta ti svelo il nostro segreto per evitare irritazioni a coscie ascelle e capezzoli...vasellina!!!

PS:Non sto scherzando

Sì me l'ha detto anche il tizio del negozio.
Comunque prendendo dei pantaloncini aderenti abb lunghi dovrebbe essere ok lo stesso :p