ernia jatale e proteine
 

Salve a tutti ragazzi e salve a te guru,
vi espongo il mio problema:
come voi mi insegnate le proteine sono un integratore fondamentale per la massa e per la nurìtrizione,ma purtroppo io non riesco in alcun modo a digerile.....(esempio:le prendo alle 8:00 e alle 12:00 ancora sullo stomaco,assurdo direi)
Mi sono recato da un gastroenterologo e dopo aver fatto una gastroscopia,mi ha diagnosticato un ernia jatale da ho scivolamento di I° grado con esofagite,ho fatto una cura e dopo un anno sto bene(anche se so che non si toglierà piu)....
la mia domanda è questa........quale marca di proteine devo acquistare???
ho provato gli rtd labrada,nitrotech muscletech ma niente da fare,poi mi hanno consigliato gli amino 1900 universal(15 cps ogni spuntino),ma riesco a prenderne solo 6 cps,equivalenti a 10 gr di pro...
non sono intollerante al glutine ne al lattosio.....
ora aiutatemi voi.
grazie Antonio:(

se hai provato varie marche di pro in polvere, le soluzioni sono due, o continui a spendere soldi alla ricerca della marca che non ti dia problemi, oppure punti su altri integratori o solo cibo solido.
Se fossi in te proverei il supafit, amminoacidi liquidi, costano un pò, ma avendoli fatti usare varie volte, ho avuto ottimi feedback.
Le caps non ti danno noie?
Per l'ernia iatale, lo zenzero è ottimo, in polvere in erboristeria.

E' molto strano che siano le proteine in polvere a darti problemi e non anche quelle solide.

le caspsule non mi danno nessuna noia,io avevo pensato di acquistare gli enzimi digestivi in farmacia ma da quello che ho letto fanno male alle mucoso dello stomaco se non sbaglio..........lo zenzero??come dovrei prenderlo?

ciao guru,
purtroppo si mi danno fastidio,lo so che la scelta è soggettiva ma vorrei essere indirizzato su qualche marca per andare a colpo sicuro..ho regalato troppi barattoli di pro

visito molto spesso questo sito,e ritevo apportuno farti questa domanda,visto che ti ritengo una persona competente......
quindi dimmi tu.........

provato ad utilizzare amino essenziali?

Non mixare troppi integratori, anche se in generale non credo che gli enzimi possano causarti dei problemi.
Usa le caps se non ti danno fastidi.
Lo zenzero, fatti consigliare dall'erborista per le dosi.

x riddik non so se hai letto sopra.........io uso solo amino essenziali,quelli dell'universal.........:D
possibile che non esiste una marca di pro che non mi dia fastidio???
consigli per favore
GRAZIE a tutti

il punto strano è che le pro in polvere ti facciano male; l'ernia iatale, sopratuto del grado che dici tu, normalmente non da particolari problemi. quindi la prima cosa sarebbe capire qual'è il problema con le pro. che altri cibi ti causano questa situazione,etc!
inoltre volersela "prendere" con le marche è secondo me ponersi dal punto di vista sbagliato. le pro in polvere cambiano di marca in marca, ma sempre pro in polvere sono.
potrebbe essere invece che il problema è dato da eventuali sostanze, come conservanti,aromi, che mettono eventualmente. o da come tu le utilizzi (che so,troppo concentrate, ancora molto grumose, non le sciogli bene). o eventualmente il tuo problema ti da questa intolleranza, e in tal caso mangia cibi solidi...ma fare una ricerca sulle marche che non ti fanno male...nn so quanto puo essere utile.

lo zenzero come dice Armando aiuta, lo danno anche in clinica a persone con reflusso, operazioni che ledono lo stomaco, e inalcune chemioterapie.

io direi a questo punto di cambiare fonte....
se posso permettermi ti consiglio le pro dell'uovo + leggere e buone che abbia mai bevuto...le +watt egg....:p

homer,il problema principale che mi danno le pro in polvere è la pesantezza di stomaco,nausea insomma,cosa che con i cibi solidi non ho......poi per quanto riguarda le marche,ti do perfettamente ragione,è vero che sempre pro sono,però marca diversa potrebbe significare qualità della proteina diversa,sbaglio forse?
per questo chiedevo la marca.....forse mi potete consigliare qualche esame da fare?per vedere se sono intollerante anche minimamente a qualcosa?

per riddik....
mi piace l'idea,ma forse non sono piu pesanti come digestione le pro dell'uovo rispetto alle whey???

si, migliori alcune che altre, è chiaro. pero non penso che tra le marche d'elite ci sia 1 differenza sostanziale. il latte ti da fastidio? hai cambiato anche aromi e/o preso le pro del latte neutre?

Io le watt le trovo molto leggere... provale ...tanto il barattolo è da 750gr...

il latte non mi da fastidio e le pro del latte neutre non le ho mai assaggiate...
quindi provo le +watt uovo?????
guru,pensavo che almeno qualche consiglio me lo davi.......:confused:

se non hai intolleranze al latte l'unica possibile spiegazione è che sei intollerante a qualche aroma. prova le neutre.
questo a patto che usi un quantitativo di acqua quando le sciogli sufficiente, e che le sciogli bene

Ciao!
Senza anamnesi è difficile azzecare la diagnosi però provo a farti qualche domanda per scremare le possibilità:

1) prendi qualche tipo di farmaco o bevi abitualmente bibite alcoliche?
2) qualche parente soffre già di esofagite o problemi gastro intestinali anche diverse dall'esofagite (calcoli ecc.)?
3) fatichi a digerire solo le proteine in polvere disciolte in acqua o anche certi alimenti in particolare?
4) evacui regolarmente?
5) hai sofferto di infezioni gastrointestinali severe? (non includo diarrea e vomito influenzali)
6) ti si colorano le sclere se mangi uova intere, derivati del tuorlo o bevi alcolici?
7) Il gastroenterologo dovrebbe averti fatto un eco o una gastroscopia...nel referto cita vie biliari, dotti, ampolle...roba così? Se si e vuoi riportarle sarebbero utili...
8) provi mai un dolore sordo a metà schiena?
Per il momento dovrebbero bastare per ridurre il campo...
Sospetti che mi vengono (ma non sono avvalorati! dopo che avrai risposto vedremo di fondarli se è il caso):
Non credo dipenda dalla marca quindi una vale l'altra a parità di qualità
Il fatto che il latte non ti dia fastidio può essere dovuto alla minor quantità di proteine da digerire (per fare 30 grammi di prot bevendo solo latte dovresti berne 8/10 litri...rimarrebbero indigesti a tutti!)
Potrebbe essere una ridotta funzionalità pancreatica se non come dice homer intolleranza agli additivi delle proteine (coloranti e aromi)
A proposito giorni dopo gli episodi di "imbarazzo" di stomaco hai notato se ti sono venute afte in bocca o bugnetti dolenti?

ciao manakei,
ti rispondo......
1)no
2)no
3) oltre alle proteine fatico a digerire i cibi insaccati. Ti racconto cosa mi è successo ieri......mi sono mangiato a pranzo due scatolette montana power,ed ovviamente sullo stomaco fino alle 18,però se ne mangio una nessun problema,solito problema con le uova se ne mangio tipo 10 vado di diarrea......
4) si
5) no
6) no
7)ho fatto una gastroscopia che ora non ho con me perche sono a lavoro,stasera scrivo tutto.
8)no
non ricordo bene,ma pare di no,però non so se puo essere utile ma, io soffro spesso di afta alla bocca...
un altra cosa ti volevo dire,le pro non le ho prese mai con l'acqua ma sempre con latte intero,parz scremato o scremato.....
secondo te posso fare qualche esame??
io sono di napoli,forse puoi consigliarmi qualcuno?
ti ringrazio sei stato davvero molto gentile
grazie ancora

Purtroppo non conosco colleghi della tua zona ma prima di iniziare un iter di visite ed esami anche fastidiosi non avendone strettamente bisogno provo a darti qualche consiglio da provare ed eventualmente dopo rivolgerti ad uno specialista:
Secondo me l'ernia può essere parte dei tuoi problemi digestivi ma non la causa della mancata digestione delle proteine quindi:
1)inizia a prendere le proteine sciolte in abbondante acqua tiepida, più è calda più gli enzimi digestivi saranno attivi però non esagerare, non so se diminuisce la digeribilità se le denaturi!!!
2)parti da una dose di prot bassa (5g) e sali gradualmente in modo da educare il tuo sistema digestivo
3) ad una certa quantità avvertirai di nuovo difficoltà digestive, prova allora a bere qualche goccia di limone o piccoli sorsi di coca cola (si può nominare la marca?) non troppa perchè poi il reflusso potrebbe diventare un problema!
4)non mangiare carni insaccate o lavorate industrialmente
5) non mangiare grassi che rallentano la digestione prima o in concomitanza delle proteine
Credo che il tuo problema sia o una ridotta efficienza delle tripsine pancreatiche, ma potrebbe anche essere, come ha detto homer, intolleranza agli aromi e coloranti, a tal proposito dovresti provare con proteine che ne sono prive (se esistono).
Lo zenzero, il tarassaco, il carciofo il radicchio sono tutti colagoghi (stimolano le vie biliari) potrebbero darti sollievo.
Per ora se ti convince ciò che ho scritto prova e fammi sapere!

Aggiungo che se l'ernia ti da problemi di reflusso puoi tamponarli con il bicarbonato o col maloox...
Poi in alternativa al limone e alla coca se ti danno acidità c'è sempre il vecchio rimedio della nonna: un cucchiaino di bicarbonato sciolto in acqua calda nel quale versi il succo spremuto di mezzo limone...fallo sul lavello perchè fa schiuma e devi berlo in fretta!
Se questi rimedi non funzionano dovresti rinunciare alle proteine in polvere.
E mi raccomando questi consigli seguili con giudizio!

ti ringrazio sei stato gentilissimo,quindi su che marca mi devo orientare???non ne ho idea quindi dimmi tu.
ti ringrazio ancora!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ecco adesso deve intervenire chi conosce questi prodotti perchè io non le ho mai prese...
Cmq devono non avere aromi e coloranti (sarebbe l'ideale non so se esistano) o contenerne il meno possibile!
Presumo siano pessochè disgustose considerando l'odore che hanno le proteine...
In bocca al lupo e non strafare!

GURU ora per favore mi serve un tuo consiglio................
grazie manakei sei stato gentilissimo

non capisco la tua ossessione per GURU, manakei si sta dimostrando gentile e sopratutto qualificato.
se Guru avra le capacita di intervenire lo fara, tranquillo.
cmq provaa prenderle in Acqua, ben sciolte, e dicci cosa succede.
insufficienza pancreatica non credo, se digerisce bene il resto. poi10 uova beh..a me mi farebbero morire, non solo averela diarrea.
per la visita non saprei dirti, a napoli ci sn vari ospedali buoni e la gastroenterologia ha una buona scuola.
io direi:
se non ti fa male ness1altro cibo.
se le pro in acqua e neutre ti fanno meno male.
allora puoi giusto farti 1 visita dicontrollo dal medico curante.
se i prob sono fastidiosi, chiedi gli che ti consigli un gastro.

ma ci mancherebbe......manakei è stato fin troppo gentile....
prima cosa non ho nessuna ossessione per guru,perchè poi tra l'altro non mi ha nemmeno risposto e seconda cosa,chiedevo a lui perchè sicuramente sa piu di me sulle pro neutre,ma....forse hai ragione meglio chiedere ad altre persone.......ti ringrazio per il consiglio,e tu invece che pro mi consiglieresti?

Se non ricordo male ci sono le proteine neutre della polichimica, che dicono (io non le ho mai provate) siano ottime.
Comunque un search sul forum, nel caso, non guasta, visto che se ne e' parlato molto ;)

8 o 10 litri x 30g di prot?nel latte di suocera forse!!!:D:D:D
Con 1litro 30g li assummi circa...

vero! scusatemi per l'errore...
portodar ci faresti sapere come sta andando?

ciao manakei,
allora.................
per quanto riguarda le pro,sto aspettando le ultra whey pharpapure(credo che si scriva cosi) neutre,le proverò con un po di cacao in polvere........ti terrò aggiornato sicuramente...
ti saluto

ciao prova le pro isolate di marca buona come le vpx le syntrax le nature best
puoi provare anche isolate neutre buone
se no piu coste puoi orientarti verso le idrolizzate ma prima fare un giro sulle isolate
le tre che ti ho detto soprattutto le nectar sono legerissime

Prima provale senza cacao!!!