Pelle e integratori
 

Non utilizzo molti integratori, il principale sono le whey nei giorni di allenamento come pot-wo e caseine pre nanna.

Nel primo periodo di utilizzo avevo notato una pelle più "sporca" e la comparsa(seppur MOLTO contenuta)di acne.
Ora dopo sett. che le utilizzo il problema sembra essere migliorato ma il mattino dopo il giorno di allenamento(e quindi dove integro con le pro) sul viso ho quasi sempre sti "brufolini".

Non essendo stato nemmeno in adolescenza soggetto ad acne mi chiedevo se le pro potevano causare questi problemi.

Al di la della causa, qualcuno può consigliarmi creme o altro per la pelle del viso?
Quelle rare volte che mi "lampado" la pella torna ultra-liscia ma visto che tendo ad evitarle visto che tanto bene non fanno e in più ci spendevo un casino preferirei provare la strada cosmetica!

Cura molto la pulizia usando un sapone a ph fisiologico.

Per il resto nac, zinco e omega3 per una pelle e capelli sani.

La dieta tende a causare brufoli se ci si intossica, ma non sempre è facile individuare il reale responsabile.

Visto che prima di inserire quelle pro non avevo problemi penso sia per quello.

Da un paio di sett. ho iniziato a prendere lievito di birra in compresse e anche se il fine non era quello la situazione sembra decisamente migliorata.
Secondo te può essere un caso o oltre che per la flora intestinale e capelli il lievito aiuta anche la pelle?

prova a cambiare marca di pro