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-   -   quali libri consigliate? (http://www.fituncensored.com/forums/metodi-di-allenamento/1192-quali-libri-consigliate.html)

marco87 19-09-2007 04:17 PM
quali libri consigliate?
 
Vorrei farmi un'idea sul mondo del fitness e bb.
Ho notato "body for life" di bill phillips: E' un testo valido? Quali altri consigliate?

aries998 19-09-2007 05:04 PM
i principi di poliquin
bodybuilding di cianti
the training di currò
black book di thibaudeau
la bestia perfetta di rea

dert 19-09-2007 07:40 PM
quelli già citati sono validi, prenderei con le pinze quello di rea..ma gli altri sono validi..ti consiglierei inoltre "Periodizzazzione per l'allenamento sportivo" di Bompa.

aries998 20-09-2007 01:46 PM
Quote:
Originariamente inviato da dert (Scrivi 11568)
quelli già citati sono validi, prenderei con le pinze quello di rea..ma gli altri sono validi..ti consiglierei inoltre "Periodizzazzione per l'allenamento sportivo" di Bompa.
sì,sì, sto parlando di "costruire la bestia perfetta...naturalmente", perchè esiste la versione anche non-natural...
cmq è un libro piuttosto ....agitato!:D

-BiggerThanYou- 20-09-2007 01:58 PM
Qual'è il problema del libro di Rea?

marco87 20-09-2007 05:05 PM
grazie a tutti, vado subito a comprarli!

aries998 20-09-2007 05:55 PM
Quote:
Originariamente inviato da -BiggerThanYou- (Scrivi 11647)
Qual'è il problema del libro di Rea?
nessuno, anzi è un libro molto interessante, solo che è parecchio hardcore....anche la versione natural si fa fatica a considerarla tale...come diceva dert è da prendere con le molle.

dert 20-09-2007 09:53 PM
sull'alimentazione trovo molo completo e di facile comprensione "l'alimentazione vincente" di calcagno-coletella

;)

marco87 22-09-2007 09:51 AM
Quote:
Originariamente inviato da dert (Scrivi 11726)
sull'alimentazione trovo molo completo e di facile comprensione "l'alimentazione vincente" di calcagno-coletella

;)

l'alimentazione non è un problema: sempre a zona! -con un'opportuna integrazione-

dert 22-09-2007 11:02 PM
Quote:
Originariamente inviato da marco87 (Scrivi 11865)
l'alimentazione non è un problema: sempre a zona! -con un'opportuna integrazione-
Ah ok..:p

Il mio era solo un consiglio ;)

Matty 22-09-2007 11:28 PM
ultimamente ho letto qualcosa di mc robert

mi ha colpito

dert 23-09-2007 03:17 PM
Quote:
Originariamente inviato da _Matty_ (Scrivi 11933)
ultimamente ho letto qualcosa di mc robert

mi ha colpito
mmhh..mc robert non è tra i migliori IMHO

Matty 23-09-2007 07:52 PM
Quote:
Originariamente inviato da dert (Scrivi 11964)
mmhh..mc robert non è tra i migliori IMHO
ha dei concetti tutti suoi

ripete le cose milioni di volte

e ce l'ha a morte con i dopati:D

dert 23-09-2007 10:16 PM
Quote:
Originariamente inviato da _Matty_ (Scrivi 11992)
ha dei concetti tutti suoi

ripete le cose milioni di volte

e ce l'ha a morte con i dopati:D
appunto proprio questo ripetersi che annoia....

e poi alla fine parla di concetti che bene o male tutti conosciamo ormai, grazie ai forum..

Matty 24-09-2007 02:25 PM
Quote:
Originariamente inviato da dert (Scrivi 12003)
appunto proprio questo ripetersi che annoia....

e poi alla fine parla di concetti che bene o male tutti conosciamo ormai, grazie ai forum..
vero;)


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