Consigli eliminare maniglie dell'amore
 

Ciao a tutti,
scusate il disturbo, ma dopo aver letto innumerevoli articoli, opinioni, siti ecc. i quali tutti dicevano una cosa diversa, volevo chiedere a voi un metodo per eliminare le fastidiose maniglie dell'amore.
Ho 21 anni e dopo aver provato ad andare a correre in estate 3-4 volte a settimana (5-6km) e praticamente non è servito un granchè,
ora mi sono iscritto in palestra con l'intenzione di mettere su un po' di muscoli e al contempo provare a togliere queste maniglie dell'amore.
Il trainer mi ha detto che, dato che peso 74kg per 185cm, non ha senso che vada a correre perchè così non metterò su mai massa, pero facendo 15 minuti di camminata in salita + gli esercizi che mi ha proposto lui, in qualche mese, oltre a diventare un po' più robusto, avrei risolto in parte anche il mio problema.
Potete confermare o meno ciò che mi è stato detto? Perchè sinceramente a me sebra impensabile ciò che dice. 15 minuti + qualche addominale + vari esercizi per le braccia, schiena, petto ecc. possono servire davvero?

Ciao,

se non ci dici cosa ti e' stato detto di preciso, e' difficile confermare (no, 'qualche esercizio per schiena e braccia' non e' una descrizione precisa).
Aggiungerei che a volte si scambiano per maniglie dell'amore i fisiologici rigonfiamenti sopra le creste del bacino (a 74Kg su 185cm poi...); una foto delle maniglie in questione potrebbe aiutare a dissipare i dubbi.

Buona giornata.