Rompi balle sti istru-ttori
 

Oggi gli istruttori mi hanno "cazziato"...
mi guardavano mentre eseguivo gli stacchi,
mi sono venuti a fare le paranoie,
"compà lascia stare che ti fai male" - "io con 90kg mi sono fatto male e ho avuto problemi alla schiena" - "il movimento di questo esercizio ti porta il baricentro avanti...(?) lascialo stare" - "stai rischiando di infortunarti la schiena..." ,

insomma,
non sono manco libero di allenarmi come voglio che mi vengono dietro a dirmi di lasciare stare.
Se mi faccio male son cazzi miei... beh lo sapevo già da prima...

C'è chi mi dice che con questi carichi dovrei essere più grosso di quello che sono, ti stai allenando male... ecc... ecc...

Mi sono ritrovato con l'umore giù...

magari lo dicono per darti qualche dritta...:confused:
però magari posso capire come ti sei sentito...però te fai il tuo... e lascia perdere i criticoni

Sai,
mi avessero detto "Stai attento alla schiena" , ok, lo potrei capire, grazie, mi hanno aperto gli occhi...
ma dire di lasciare stare, evita perché fa male, e nonostante gli abbia detto che curo l'esecuzione ecc ecc, continuano a dirmi, ma lascia stare... cazzo, un po ci rimani, invece di incitarti ti buttano giù.

Puoi metterti la musica alle orecchie per non sentirli (ma comprometteresti la tua saute). oppure cambia palestra e fatti una home gym.. non vedo molte altre alternative

vabè dai sono gli istruttori classici della palestra...ricordo anche io qualche anno fa andai a provare la palestra dove andava un mio amico e alla vista dello stacco l'istruttore venne a cazziarmi...poi quando gli dissi che oltre allo stacco stavo in definizione e in fase di chetogenica disse chea breve sarei morto...:D

sai che deve fare...?! da un'orecchio gli entra dall'altro gli esce.. sò che non è una cosa semplice...però penso che sia la soluzione migliore. fregatene. altrimenti mandali direttamente a quel paese se insistono così tanto :D

No, ormai c'è una certa confidenza con loro,
però forza, cosi mi mandate giù...
come se state lì ad aspettare che mi rompa la schiena...

scusate per la lentezza nello scrivere, avevo una mano occupata :D

L'ideale sarebbe una home gym con tante ragazze attorno, per gradire :D

Le cuffie no,
preferisco sentire, stare a tutto orecchio! sono peggio di una sentinella.

ahahahah diamine!

Anche 2 o 3 ragazze... tanto l'home gym deve essere piccolina, almeno, io la voglio così :D

ringrazia di non avere un istruttore come ''davide'' :D:D

ma tu che puoi ed hai sempre una dozzina di donne al seguito.. fatti questa home gym piena di ragazze.. magari mi inviti qualche volta :D

Trokji,
se la faccio metto le telecamere come il grande fratello :D

@killbill
Davide? me ne sarei scappato :D :D :D

Io continuo a portare la maglietta "I'm not here to talk"...


La settimana scorsa una ragazza è venuta a parlare con il mio compagno di work mentre facevamo superset (gravissimo errore!) e lui l'ha guardata indicando la scritta sulla sua maglietta e le ha detto "Sai l'inglese o devo tradurre?"

Poi in spogliatoio siamo scoppiati a ridere, in sala no però!:D:D

io c'ho un paio di istruttori in palestra...uno è discretamente muscoloso ma con una bf al 16%, come me, ma almeno io a differenza di lui cercando di ritornare a rugby non è che devo fare la sfilata; e un'altro che è allo stato "larvale": magro, senza muscoli, flaccido...

Alla fine ho dato un soprannome ad entrambi il grosso (insomma...) è "robocop" perchè quando si muove non riesce a stare sciolto, mi da l'impressione di muoversi a mò di mr. Olympia sul palco; e l'altro è lo "smilzo". Fatto sta che in palestra sono l'unico decente che si fa un tot di pesi e fa bene gli esercizi...su 100 iscritti che fanno i pesi della chicco, le ragazze sono giustificate!!:rolleyes:

ti basta poco per demolarizzarti ...
la palestra con le donne ??
e ti alleneresti ??
allenati e alle donne pensaci dopo

Quindi nn sono l'unico con questi problemi:D a me nn rompe perché lo faccio ma nn posso sbattere il peso, dovrei farlo senza riposizionarmi e meglio nn addentrarci nell'ambito squat.

Quello da fare e' tenerteli così, se sono persone con cui puoi parlare spiegagli che lo fai così e basta, invece se e' il contrario e ti scassano sempre o vai in orari in cui nn ci sono o cambi palestra. Fai anche un pensierino sulla home gym anche se nn penso ti piaccia allenarti solo.

Nooo,
povera ragazza :D
infondo ci sono quelli che capiscono e si scansano subito, altri che sembrano fartelo apposta e ti danno a parlare anche mentre sei sotto sforzo.

Fortuna che ieri il dottore è arrivato in ritardo, altrimenti mi avrebbe cazziato pure lui!
No perché poi fanno i "grandi" gli esperti, e magari fanno capire al resto della palestra che quello che faccio io è esagerato, è solo per fare lo stupido e alzare tanti pesi senza senso (perché gli altri quando mi guardano pensano questo) e allora la cosa mi fa girare...

Ieri stesso uno mi guardava, poi si è avvicinato e mi viene a dire... "bello questo esercizio... lavora le spalle giusto?" ahuahuahuahuahuahuahuahuuhahuahuahuahuahuhauhau hauhauuhahauhu

io ho avuto fortuna , nelle poche palestre dove sono stato gli istruttori erano illuminati (leggevano Olympian in palestra per fare un esempio, quando molti avevano solo M&F ) .mi facevo le schede da me, e succedeva che mi facevano i complimenti perchè facevo il front squat , cosa che nella loro palestra se loro lo suggerivano non veniva fatto dagli altri .
Un altro mi venne a fare i complimenti per le adduzioni al cavo alla lat per i dorsali ;)
Poi alla palestra comunale con i pesi liberi tutta vita ;) niente istruttori, niente propretari.
Coraggio effect, tu continua per la tua strada, in fondo paghi, e loro hanno magari motivi differenti per romperti le scatole:
uno può anche essere che se tu non fai le loro schede, si snetono sminuiti in autorità, e il loro Ego viene così ferito, senza contatre che se altri prendono il tuo esempio, e alla fine fanno 4 schede al mese ( di cui una a testa per loro ) loro in palestra si sentono solo i custodi e non gli istruttori alla fine .
:)

No,
anzi gli faccio un favore che non gli faccio perdere tempo a ricopiare qualche scheda per passarmela a me :D
Sono uno dei pochi che non li disturbo mai!