ora però allenati con criterio che se ti fai male, fai una bella figura di merda!!:D:D

Nella palestra dove mi stò allenando ora(negli usa) ci sono cartelli ovunque con le gym rules, nelle quali si dice tra le atre cose che sono vietati gli olimpic weightlifting, sono permessi gli RDL's e i push press...c'è una sala apposita per gli ols

bene tutto risolto e senza violenza :)

In attesa di diventare bello grosso e avere la sua vendetta!!!

ahahhaahha allora ne riparliamo fra 3 o 4 anni della vendetta :P

La vendetta è un piatto che va servito freddo.