odio l'incompetenza più di alex(sfogo di nettun)
 

alex anche a me proprio oggi è capitato il peggio ahahahah
i miei occhi si sono inorriditi!!!!!!
uno squat da 150kg da parte del proprietario della paelstra....
e non ti dico come me li ha fatti oddiooooo

eccolo si appresta
mette il bilanciere...sul collo...e vabbe li ci può anche stare...anche se io lo metterei dietro le scapole ma continuiamo...
scende
scende
e non scende più sapete che vuol dire che non è neanche andato al parallelo?
assurdo da PAIURA come se dice qua a roma!
mi stava venendo da ridere e dirgli prova a scendere sotto il pare vedi se '' JE LA FAI'' come se dice qua!

hahahahaah peccato che sta gente che non dovrebbe neanche istruire la gente

istruisce e se crede sto gran.... vabbe ... avete capito hihih :D:D

in palestra è gia raro vedere fare squat ormai....

hahah vero e non sai le facce che fanno quando deadlifto e non ti ho detto di quando

arriva e me fa oh però non sbattere il bilanciere per terra che si rompono i pesi...
si rompono i pesi...mammamia...si certo si rompono i pesi
e che faccio lo poggio con delicatezza gia mi piace essere violento di me stesso e incazzarmi come una bestia per pomparmi di più mo i pesi te li poggio per terra ... che sport è uno per femminucce?
qua se alzano pesi non se alzano le gambe pe fà er caschè come dicono quelli che ballano....mammamia che schifezza aò
tie te l'ho detta proprio in dialetto per enfatizzare quanto sia irritato...devo prima o poi farmi una bella home gym senno strangolo qualcuno...

GIà ti va bene aver trovato una palestra dove ti lasciano fare lo stacco e dove in un modo o nell'altro fai lo squat

è vero è vero hai ragione su questo ma giusto perchè siamo in italia...

già però vivi in italia non in america.. finchè non ti trasferisci da un'altra parte fattene una ragione

difficile anche perchè piu vado avanti e piu mi rode :(

c'è chi è messo peggio;) consolati cosi:D

scusate ma se dovessimo aprire un 3ad per ogni cazzata che vediamo la sezione sarebbe piena. Poi perchè in mi sfogo? ti da fastidio vedere uno che fa le cose male? ginocchia&back mica sono i tuoi :D

Ci sono cose piu' gravi dai...pensa che a me appena iscritto in palestra dissero che bastava una mela e un caffè per alzare il testosterone endogeno :D

gia... cmq un pò rimpiango i tempi in cui andavo in palestra... perchè si vedono delle scene epiche:D
non bisogna incaxxarsi ma prenderle sul ridere...

si ma,
volete mettere chi insegna a fare la panca con la falsa presa
sostenendo che, altrimenti, ci si fà male hai polsi...

A me è capitato di vedere un istruttore richiamare un nuovo iscritto
perchè usava la presa col pollice in opposizione...

non solo mi da fastidio mi fa anche inca**are perchè quello che va in giro alla gente a dire che si fa come lo fa LUI e questo è scandaloso signori eh