Personal del ca......
 

eccomi con un bello sfogo.........
che una persona che paga l abbonamento non possa per 8 minuti, dico 8 minuti impegnare due attrezzi in un momento che la palestra e semi vuota:mad::mad:???? ma dai.......!!!!
una volta a settimana mi faccio un bel circuitino Tabata, dove faccio due run ognuna da 4 minuti, totale 8 minuti a settimana!!
vi faccio un esempio del circuito:
barpis 20 sec
pausa 10
salto su cubo 20sec
pausa 10
crunch alla panca 20 sec
pausa10
cable crunch 20sec
in poche parole tengo occupata la panca e i cavi per 8 minuti, vuoi tu che tutte le volte arriva il personal che pur vedendomi mi spiazza una dei due cosi non posso finire le mie run:mad::mad:
lui ovviamente fa finta di non vedermi e fa quello che vuole..... io taccio perche sono una persona educata........il bello e che sembra fatto a posta perche arriva con ULTRAneofiti e vedendo cosa gli fa fare potrebbe fargli fare altro PER QUEI 8MINUTI anche perche fanno un crunch, dico uno invece a me spezzano il percorso....
bhe il succo del discorso e la figura di ca..a che ha fatto l altro giorno, io inizio il mio percorso, appena arrivo alla panca lui la ha occupata, io cambio esercizio per non interrompermi.... alla fine della run gli vado a dire in modo scherzoso e sorridendo"ohh non riesco a finirlo una volta che mi spiazzi il tutto" CACCHIO qui arriva il bello , la signora risponde di istinto "te lo avevo detto che c era il ragazzo che si allenava":D:D:D:D:D
ragazzi sto ancora ridendo per la figura che ha fatto questo fenomeno!!
smascherato in pieno:p:p si diverte a rompermi i ..........
voi cosa fareste?
un salutone william

Si scrive burpees.

Secondo me non è educazione non dire nulla a uno che ti infastidisce di proposito.

Nel mentre dell'allenamento se vedessi un comportamento del genere penso che utilizzerei la bestemmia urlata da lato a lato della palestra con seire di considerazioni annesse.
Quello non sarebbe educato, ma tutelare le teste di cazzo non è mai stato mio interesse. E poi bisogna tutelarsi, figurati se mi devo innervosire anche quando mi alleno.

Sono d'accordo!!
La prossima settimana opterò per la tua idea!!
Una bestemmia secca!!
Poi vediamo come reagisce il fenomeno !
Ciao

Ti sarò sincero, odio chi occupa le panche perché in palestra abbiamo le panche per gli addominali e al limite si possono fare anche su un tappetino a terra. Quindi nel momento in cui ho bisogno della panca e c'è qualcuno che ci fa l'addome lo invito gentilmente a fare le successive serie altrove.

Detto ciò questo gente che fa i dispetti li odio (l'istruttore), perché è sintomo di poca maturità e carenza di ghiandole sessuali maschili.

Da una parte per lui tempo è denaro
Certo se sono solo 8 minuti ... Io posso capire che è difficoltoso fare un allenamento a circuito in palestra, infatti mi alleno anche la sera, molte volte le macchine e bilancieri li scarico proprio alla fine che tanto non li usa nessuno.
Io mi sono sempre alternato a costo di fare carica e scarica ogni volta.

La prossima volta che lo vedi fare panca o squat, appena incomincia la pausa tra le serie vai e scaricagli il bilanciere

Visto che trovare l'attrezzatura impegnata da gente che fa circuiti interminabili non mi fa piacere, cercherei di non infliggere la medesima scomodita' al prossimo.

Buona giornata.

cioa ragazzi,
si e vero greatescape, lo capisco anche io che il tempo e denaro per lui, ma qui parliamo di 8minuti a settimana, in piu quando mi "frega il posto" lo fa senza senso , perche parliamo di gente che è alla prima lezione ....e non ha mai mosso un muscolo nella loro vita.... (il classsico tipo che viene una volta in palestra e poi molla, sedentario, ultra sovra peso, che dopo palestra magia 3 etti di pasta con ragu) qundi penso che potrebbe fargli fare altro oppure aspettare 8 minuti che non gli cambia niente...... in piu questo tipo sembra il padrone della palestra, non scarica mai gli attrezzi, lascia tutto in disordine:confused:
comunque ragazzi anche io capisco che occupare mezza palestra in continuo non sarebbe il caso, ma porcaccia......... 8 minuti a settimana...... mi sembra che dal via che pago posso averli!!
comunque seguiro il vostro consiglio, appena parte con un esercizio gli frego il posto:D:D

A me è successo anni fa più volte e da "troppo educato" non ho mai detto nulla, ma a fine abbonamento mi sono iscritto da un'altra parte. C'ho guadagnato perché non mi stressa nessuno e pago pure meno :D