Come eliminare le scorie azotate in eccesso?
 

Seguendo noi sportivi una dieta ricca di proteine, andiamo incontro all'eccesso delle scorie azotate.

L'acqua, bevuta in abbondanza, è l'unica a eliminarli?
Cioè, l'acqua è più che sufficiente?

Consigli?

l'azotemia è tenuta sotto controllo da un buon funzionamento renale e da una sufficiente idratazione.

come al solito bisogna ragionare con moderazione: se si mangia le proteine giuste (senza pensare di essere arnold) e ci si idrata adeguatamente e costantemente il nostro corpo è attrezzato per eliminare le scorie azotate in eccesso.

la domanda semmai è se oltre alle scorie in eccesso come comportarsi con gli eccessi di scorie:D ecco il modo migliore è non arrivare a questi eccessi, poiché sono anabolicamente inutili e forse dannosi

ciclizzare anche l'introito proteico è una buona idea

Fai tanta "plin plin" cosi ti depuri, pulito dentro e bello fuori:D