yogurt magro migliore
 

SALVE A TUTTI;
a breve postero la mia dieta,però prima avrei una domanda da farvi?
conoscete yogurt magro bianco a basso costo,xhè non ne trovo in giro,
adesso prendo 500gr di yogurt alla frutta 0,1%,
per 100gr
cho:16,5gr
fat:0,1%
pro:4,2

le pro e i fat sono buoni ma i cho sono molti.
aspetto risposte grazie!!:)

Di marche precise non ne conosco (prendo quel che capita, basta che non ci siano zuccheri aggiunti), ma ti posso dire che non ha una grande incidenza il fatto che siz magro o intero. Conta molto di più che sia bianco o alla frutta (questo perchè nella maggior parte dei casi viene aggiunta un alto quantitativo di zuccheri!)

ce ne sono un'infinità a basso costo!!!il vipiteno tra i magri è uno dei migliori poi c'è fattoria scaldasole e yomo che sono piu cremosi in quanto piu concentrati.. ci sono anche da 2 soldi per esempio il fidel dell'esselunga, la bottiglia da 1 litro mi pare costi meno di 2 euro, ovviamente è molto acquoso. In alteernatva te lo fai

Lo yogurt bianco è acido
lo yogurt intero molto meno

Se ti da fastidio il sapore acido prendilo intero e ma non alla frutta. Personalmente sono abbastaza contro gli yogurt alla frutta, se lo vuoi dolcificare fatti un frullato e mischialo con lo yogurt bianco

Volendo darti una marca per forza ti dico Vipiteno bianco magro: il vaso da 500g lo trovi a meno di 1 euro, non è troppo acido e comunque è abbastanza cremoso.