Pre nanna liquido
 

Salve,vengo fuori con una delle mie.....qual'è il miglior prenanna in forma liquida che uno puo' fare?(senza ricorrere a caseine naturalmente)...lo chiedo in quanto sto prendendo zma e col fatto di aspettare per fare il pre nanna mi ritrovo a dover scendere in cucina e bla bla fiocchi di latte ....spazzolino da denti..il tutto verso la mezzanotte...spero mi tolleriate....sono un babbo stanco..ehehehe:):)

se proprio è liquido allora caseine, per senza ricorrere a caseine intendi che vorresti un pasto liquido fai da te e non con polveri professionali ?

comunque pre nanna è proprio la cosa più sbagliata il pasto liquido perchè tiene proprio poco lo stomaco, è quasi come mangiare la metà poichè tende ad accorciare la digestione.

pensavo al liquido per praticità..una bottiglietta sul comodino...e si dorme.....avevo pensato nn so'....ricotta magra allungata col latte scremato.....cazzata?

la sparo.... 250 cc di latte scremato con 50g di fiocchi di latte, una spruzzata di cacao amaro e mischi il tutto con un frullatore :)

300g fiocchi di latte frullati con latte o acqua
non avra' un gran sapore ma puo' essere pratico