Testo-Max
 

Ho preso un integratore per stimolare il testosterone, sia per utilizzo " da palestra " sia perchè , sarà il freddo, l'influenza e le feste, ma da un paio di mesi mi sento tutt'altro che " Rocco Siffredi " :p :(:eek:.

Magnesio Aspartato
Estratto di Tribulus Terrestris
Estratto di Dioscorea
Estratto di Fieno greco
Zinco monometionina
Magnesio stearato
Vitamina B6.

Non voglio discutere sulla composizione e qualità ma ho dei dubbi su come assumerlo.

Dice di assumerlo alla sera, dopocena.

La domanda è: mi pare che integratori di questo tipo non vadano assunti insieme alle whey ?

Considerato che mi alleno di sera e faccio post-wo/prenanna con whey etc attorno alle 23 quando dovrei prendere il Testo ?

Potrei eventualmente prendere whey le 3 sere in cui mi alleno e Testo le altre 4 sere ?

Help! :confused:

Thanks. :D

Fraziona la dose tra pranzo e cena, se non puoi solo a cena, tutti i giorni.

Più che alle whey lo assocerei alla glutammina come prenanna sempre in un contesto atto a tenere il più alto possibile il rapporto testo/cortisolo.

Io farei come ti ha consigliato Devilman, inoltre aggiungo di evitare di prenderlo insieme o vicino all'assunzione delle whey.

:)