Dieta proteica
 

Ciao a tutti ragazzi,
riuscireste a darmi qualche indicazione sulla dieta proteica?
Dove posso trovare le basi da seguire
e poi esempi vari di alimentazione proteica??
Aspetto i vostri consigli
besos a todos

il cibo è composto prevalentemente (ma non solo) da macronutrienti, fra questi ci sono le proteine. Quando la loro quantità è considerevole in assoluto (e non relativamente) si parla di dieta iperproteica.

Come vedi la definizione è estremamente generica e non permette di creare una dieta univoca, meglio partire da un obiettivo o da domande più specifiche o dal perché ti poni queste domande...e se sai perché te le poni