Modifica integrazione calcoli della colecisti
 

Buongiorno a tutti,
da controlli di routine che ogni tanto eseguo,sono venuto a conoscenza di avere 2 calcoli della colecisti,ovviamente preso dallo stupore (perche' non ho mai sofferto di coliche)sono rimasto spiazzato da tutte le restrizioni alimentari che medici mi hanno prescritto(eliminare frutta secca,tutti i derivati del latte,cibi grassi ecc.)a parte la frutta secca che mi dispiace perche' era una valida compagna di "spuntino"sono rimasto spiazzato perche' a questo punto non so se posso assumere proteine whey,zma,glutammina,creatina,arginina che sono l'integrazione che avevo prefissato di ricominciare dopo un periodo di pausa che mi ero preso.
Ho provato a parlare con il mio medico ma purtroppo sembra che gli abbia chiesto se potevo iniziare un ciclo di anabolizzanti!!!!quindi mi ha sconsigliato tutto.Per ora devo fare una cura di 2 mesi con acido ursodesossicolico per cercare di sciogliere le 2 "pietrine"cosa mi consigliate di sospendere l'integrazione?di cambiare il tipo di proteine da whey a uovo o soia?puo' lo zma peggiorare la mia situazione?o gli altri integratori?
Spero di essere stato chiaro.
Saluto tutti.

Delle fonti proteiche che hai menzionato escluderei solo l'uovo e mi orienterei su whey di alta qualità con % di grassi il più basse possibili.

In associazione alla terapia puoi assumere taurina e NAC per il fegato e colecisti e citrati di potassio e magnesio per facilitare la lisi dei calcoli.

Uno stop degli altri integratori fino a completa guarigione non ti farà male e non perderai gran che su!;)

Il medico ti sconsiglia l'assunzione di ogni integratore perchè nel dubbio è meglio evitare.

Non ho mai capito perchè, nelle problematiche legate al colesterolo, i medici intervengono sconsigliando a prescindere tutti i grassi dimenticando che il grosso proviene dalla sintesi endogena e che sono i picchi glicemici a favorirla.

Quindi, alla fine, si finisce per seguire una dieta iperglucidica col risultato che se il colesterolo scende è solo perchè è mediamente meno calorica e non perchè sia la scelta migliore.

Poi si dimenticano i grassi salubri che possono favorire la fluidità della bile, tipo la lecitina su tutti.

Vabbè......

Grazie per le risposte,ricapitolando, come proteine, whey di ottima qualita' bassa in grassi...gli albumi pastorizzati allora li devo dimenticare? per NAC intendi N-acetilcisteina? a cosa mi servirebbe insieme alla taurina? e in che dosaggi dovrei usarla?Per Maltodestrine problemi non ci dovrebbero essere vero?Il salmone lo posso mangiare?

Il salmone devi mangiarlo!

NAC è l'N-acetil-cisteina e assieme alla taurina sono epatoprotettori e precursori degli acidi bilari.

Le maltodestrine vacci piano se hanno un alto IG perchè come dice Guru è dannosa più l'iperglicemia al fine di controllare la colesterolemia.

La Nac non ricordo i dosaggi cmq ci sono le compresse effervescenti da 600mg la taurina è dosata a 500mg al dì da assumere poco prima dei pasti.