Weetabix
 

Ciao ragazzi volevo un consiglio su questo prodotto per fare colazione, come vi sembra come valori nutrizionali vi posto le info:

Valori nutritivi per 37.5g porzione per 100 g
Energia (kilojoule) 537kJ 1432kJ
Energia (calorie) 127kcal 338kcal
Proteine 4,3g 11,5g
Carboidrati 25,7g 68,4g
*(di cui zuccheri) 1,7g 4,4g
Grassi 0,8g 2g
*(di cui saturi) 0,2g 0,6g
Fibra alimentare 3,8g 10g
*(solubile) 0,9g 2,3g
*(insolubile) 2,9g 7,7g
Sodio 0,10g 0,3g
Equivalente in sale 0,24g 0,7g
Vitamine
Tiamina (vitamina B1) 0,4mg 1,2mg
Niacina 5,7mg 15,3mg
Acido folico 64µg 170µg
Riboflavina (vitamina B2) 0,5mg 1,4mg
Minerali
Ferro 4,5mg 11,9mg

Mitici, sbriciolosissimi Weetabix, uno dei pilastri della colazione anglosassone.
Hanno una capacita' di assorbimento mostruosa, metti tre biscotti in una tazza colma di latte ed in poco tempo ti trovi con una pappetta bella densa.

Sui valori nutrizionali non saprei che dirti pero', visto che non ci faccio molto caso.

God save the Queen !

:-)

in generale è bene dare un occhio alle informazioni nutrizionali, ma molto più importanti sono sempre gli ingredienti

ecco ho trovato gli ingredienti :)
come vi sembra ???

***INGREDIENTI***


> > > FARINA INTEGRALE (sono ricchi di fibra, un ottimo aiuto per l'intestino
pigro (è questo è il mio caso), pochi grassi,


> > > VITAMINE DEL GRUPPO B (necessarie per i fabbisogni
dell'organismo, trasformano il cibo in energia pronta,

promuovono la crescita e lo sviluppo dell'organismo,
stimolando le funzioni cerebrali).


> > > FERRO: la cui funzione principale è trasportare ossigeno nel
sangue, per tenerlo depositato nei muscoli, per l'attività

respiratoria cellulare, per la replicazione cellulare e per
costruire la struttura di tessuti ed organi.


> > > Vitamina PP
Malto

fammi capire, c'è la lista degli ingredienti con i commenti:D?

ma in pratica hanno aggiunto del ferro e le vitamine? (dei grandi che prima scrivono vitamine del gruppo B e poi vitamina PP

se fossero questi, c'è di peggio

quella è la pubblicità non gli ingredienti :D

Quella descrizione di ingredienti l'ho trovata su un sito dove ne parlavano, cmq ho controllato sul loro sito e gli ingredienti sono quelli, nn sembrano male, quasi quasi li provo :)

ingredienti dei weetabix: frumento integrale, estratto di malto, zucchero, sale, vitamina PP, ferro solfato (stabilizzante naturale), vitamina B1, vitamina B2, acido folico (nel frumento).

Si esatto:D proprio ora stavo facendo un'altra ricerca per scriverlo in maniera più consona :D che ne pensi spike???

la dicitura fumento integrale è sibillina, in italia la farina bianca con l'aggiunta di crusca può essere chiamata frumento integrale, l'estratto di malto non mi piace ma sicurmente è una quantità piccola, idem per zucchero e sale, da paraculo l'ultimo ingrediente

ripeto, se ti piace va bene, non è un alimento malsano, ma io punterei sempre sul non raffinato

Si spike, io di solito vado di all bran e fette biscottate solo che ultimamente quasi nn riesco più a mangiarle perché mi sono stufato.... Queste mi sembrano un buon sostituto....
Ho provato i fiocchi d'avena ma almeno per me sono immangiabili....

a me piacciono molto
per un periodo erano uno dei miei ingredienti preferiti nella colazione
devi ricordare di girare spesso il latte altrimenti ti trovi questa mega pappa di crusca nel fondo difficile da mandare giu :D
la crusca non trattata è molto peggio
aggiungi un po' di cereali insieme a me piaceva di piu come mix ;)

sa di crusca addolcita per altro mangiandone 2 a colazione rimango con lo stomaco appesantito tutta la mattinata e mi fa da tappo..altro che regolarità in testinale..