dubbio fiocchi d'avena
 

ciao atutti,ho appena comprato i QUAKER HITE OATS,QUELLI NEL BARATTOLO DA 500 GR.,ma volevo sapere se sono fiocchi o farina, se sono fiocchi immagino che non debbano essere cotti!!,un'altra domande posso prenderli a colazione ance se sono in definizione?grazie.

sono fiocchi d'avena e sono precotti, perciò potresti mangiarli anche crudi. Non so che genere di avena sia ma essendo più piccola e molto precotta tende ad avere un IG più alto....niente di che comunque. Magari il vero discriminante è il prezzo, se ne trova di molto più economici, magari con un minuto o 2 più di tempo di cottura.

Puoi prenderli a colazione anche se sei in definizione....la qualità del cibo è un parametro relativo nella definizione, tutto dipende anche dal computo calorico, il tipo di allenamento e la ripartizione di macronutrienti

grazie,beh ho trovato solo quelli, ed avevo appunto il dubbio che fosse la farina d'avena.

magari,dovrei cercare sempre della QUAKER,quelli nella scatola di cartone confezionati in buste,oppure sono uguali e cambia solo la confezione?

mai provate non lo so...io proveri una marca in busta trasparente se la trovi, li ti accorgi almeno della grandezza del fiocco

però sempre della QUAKER ci sono i GRITTS, cosa cambia da quelli che ho trovato io? (withe oats)

che non è avena, ma si parla sempre di cereali a cottura rapida....ma perché ti fissi con la quaker? Se al supermercato c'è solo quella, cambia supermercato, se hai solo quel supermercato, va benissimo, e mangia quello che ti piace di più. Fra le due comunque preferirei l'avena

scusa quale dei due non è avena? grazie

la quaker oats in latta è avena cruda è semplicemente indigesta anche se a me piace ma poi son problemi di stomaco

ok,domani vado in un supermercao bio e vedo cosa trovo,altri consigli in merito?grazie

ci son valanghe di post sull'avena penso sia stato detto già tutto

ma come??io la mangio sempre cavoli!! La devo bollire?

no va bene messa in acqua calda o scaldata al micro a mo di porridge, ora non so se cruda sia ssimilabile..la farina cruda penso non lo sia idem l'avena

non per forza: sono fiocchi perciò sono già edibili da crudi

è farina d'avena, io il QUAKER OATS lo faccio andare 2 minuti e mezzo nel micro e poi aspetto che si rafreddi... diventa tipo gelatina e non è malaccio rispetto ai fiocchi d'avena pestati

ehm...ooook....quindi si può mangiare cruda giusto?

Si si...sulla busta che ho appena preso c'è scritto che si consumano senza cottura...

si provali crudi e poi mi dici come ringrazierà il pancino:D

io non ho mai avuto problemi a mangiare i fiocchi crudi, anche integrali.

Poi non voglio dire che siamo tutti uguali, secondo me son più buoni cotti o come dici tu, cioè crudi non finisci mai di masticarli però non ho mai avuto problemi di digestione

beh sicuramente hai una ottima capacità digestiva..io purtroppo no soffro spesso di colon irritabile e di gastrite e l'avena mi peggiora il tutto

io ho iniziato solo da 3 giorni a mangiarli (crudi) e per ora tutto apposto...
ma come fate a cuocerli? li buttate in acqua bollente e poi scolate?

ci son miriadi di ricette sul forum stesso, cerca porridge ;) la ricetta più semplice è scaldare con microonde e viene fuori una sorta di budino oppure aggiungere acqua calda sopra di essi in modo che non rilascino gli amidi come nella prima tipologia di cottura

Io li sbatto con le uova e ci salta fuori una frittata più consistente!

ieri ho trovato quelli nella scatola da 1kg.QUAKERche diferenza hanno tra quelli nella latta da 500 gr.? (WHITE OATS QUAKER.)

up up up

forse la risposta è nella domanda? =)

Ma infatti anch'io fin'ora li ho mangiati crudi senza problemi,però magari come per altre cose il danno non si vede subito...bhè io continuo così per ora