Supermercati che hanno prodotti per il Bb
salve pensavo di aprire questa discussione in modo che ognuno di noi postasse i supermercati (catene) dove compriamo i prodotti per il body building,in modo da avere un aggiornamento costante delle offerte.
Comincio con una lista di prodotti con supermercato e prezzi: TODIS fiocchi d'avena 500 gr 0,99€ dolcificante 0 calorie fiorentini 200ml 1,29 € fiocchi di latte low-fat 0,69 € spezie ed erbe varie 0,89€ Yogurt greco (uguale total 2%) 150gr 0,69€ Gallette di Farro soffiato 120gr 1,19€ Gallette di Kamut soffiato 100gr 1,29€ AUCHAN albumi in BRICK 1LITRO 2,29 € fiocchi di latte alpina 200gr 0,65 cents dolcificante 0 calorie TIC 50ml 2,99€ the light belthè 0 calorie 1,5 lt 1,08 € marmellata hero diet 250gr 2,69€ Ricotta auchan primo prezzo 0,75 Quaker Oats 3,39 € Wasa integrali 2,39 Pane PEMA SEGALE 2,00€ Formage FRais 500gr 2,59€ LIDL Wasa segale con sesamo 0,69€ Wasa segale semplici 0,69€ dolcificante 0 calorie in pasticche 1,99€ petto di tacchino 150gr 1,09€ tonno in scatola 0,85€ Fiocchi di latte linessa 0,79€ PANORAMA Albumi in BRICK 1LITRO 2,29 € Quaker Oats 3,39 € Wasa integrali 2,29€ Pane PEMA SEGALE 2,29€ CARREFOUR Tonno 140gr 0,85€ Fiocchi latte alpina 0.65€ Albumi in brick 1 litro 2,39€ Total 0% 340gr 2,99 € |
guarda non so se messa così è contro il regolamento ma è vietato parlare di e-commerce e fare riferimenti e te pare ne abbia fatti tanti
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mata..penso di no anzi è una cosa buona per chi si scervella alla ricerca di cibi..penso sia vietato scrivere di ecommerce riguardanti soli integratori..cmq c'è da dare un'occhiata come si deve al regolamento, se non è un'infrazione è una bella cosa
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Ma sono supermercati, "luoghi fisici" mica e-commerce. Il regolamento non lo vieta esplicitamente. Pochi giorni fa qualcuno ha proposto di fare una cosa del genere per gli integratori, con i vari prezzi di mercato (senza link a siti ovviamente) per dare indicazioni per sapere quanto costano in media. Guru se non ricordo male ha bocciatol'idea perchè sarebbe impossibile stare dietro alle offerte che si trovano in giro. Quindi penso che qui il problema sia simile se non peggio visto che i supermercati fanno offerte e cambiano prezzi ogni 3 giorni.
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ma questi fiocchi d'avena sono di buona qualità, non hanno marca? |
todis da me a trapani c'è, se non erro tedesco, fa parte della catena iges, hanno di tutto dall'etnico a cereali strambi a robe americane un po' di tutto latte di cocco compreso :D
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ma di dove sei?
cmq io li uso adesso nn ricordo la marca |
vivo a milano per la maggior parte dell'anno
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ho appena controllato sul loro sito.
non ci sono punti vendita in provincia di milano. peccato |
A parte le spezie,
sono tutti prodotti che non uso :p Oltretutto a parte il Lidl gli altri dalle mie parti non ci sono :D |
cacchio da me in africa c sono e a milano no? o.O il mondo gira a rovescio :D
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accanto metto i miei giudizi su ciò che ho provato: |
Ho scorso brevemente e vorrei segnalare sempre al Lidl un prodotto per me irrinunciabile sia in versione salata che dolce (posterò esperimenti in sezione ricette), cioè...
Formaggio spalmabile Linessa (quark) 0% di grassi, € 0,69, acquistabile in tutti i Lidl. Credo vada bene anche come prenanna, no? 200 g (una confezione) saziano, appagano, la consistenza è molto gradevole, e costa meno di un vasetto di Fage, per chi non trova altri yogurt greci a prezzo inferiore... Poi leggo con più tempo e se mi vengono in mente altri suggerimenti su altri supermarket ve li posto... :) |
% lattosio?
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Kcal 61/100 g Pro 11g Cho 3,9 g di cui zuccheri 3,7 g Lipidi 0,2 g di cui saturi 0,14 g Fibre 1,4 g Sodio 0,3 g Quindi ha quasi 4 g di lattosio. Ciao!!! :) |
teoricamente il lattosio lo dovrebbero pappare i ladtobacillus..però a me crea lo stesso problemi almeno il total 0% mentre il quark non so non lo trovo mai qua in sicilia
Ot vedo la coscetta e il resto dove sta? xD |
ottima discussione a mio avviso :) ottima idea di Jepy ;) mi sembra anche che in un altro forum fu fatta una cosa simile ed effettivamnte su FU ci voleva sempre che Guru dia la sua benedizione( ma credo di si)... Presto inseriro' alcuni prodotti che ora non ho sottomano :)
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infatti avevo chiesto se aveva preso qualche spunto da là...è l'ideale aggiornare se uno trova altri cibi..tipo i cuori di merluzzo di todis son ottimi ma non ricordo il prezzo e poi c'è lo scorfano atlantico che buon gusto davvero
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se andate in un bio trovate tutto quello che volete e siete sicuri della provenienza..
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Un'altra fotina (back) è nel profilo... Sto pensando di postare fotine nella sezione apposita... ihihih |
certo postale come tutti del resto :), più che back è una foto di culo :D mh..i maschietti son curiosi ^.^
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quello tu sicuramente :D
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Se vuoi vedere supermercati che vendono prodotti per il bb come integratori ecc... penso che dovresti andare solo negli U.S.A.
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ma qui nn si parla di integratori qui si parla di offerte e prodotti alimentari che utilizzano i BB:p
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uno degli elementi principali della mia dietà, visto che ne faccio uso e abuso sono i filetti di sgombro in olio di girasole marca aries (ovviamente l'olio cerco di eliminarlo il più possibile), le scatolette da 80 gr netti di sgombro a soli 65 cent da esselunga. in pratica vengono 5,20 euro al kg; sono il prodotto di pesce in scatola più economico che abbia mai trovato
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Incredibile negli Usa gli scaffali dedicati agli integratori di ogni tipo...:eek:
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negli usa il bb è uno sport di elite qua è visto come sport per eccentrici megalomani e fenomeni da baracconi..purtroppo
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Già scrivendo "sport" superi la reale concezione italiana
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mah purtroppo da quel che avevo sentito in realtà non è così, solo in alcuni ambienti effettivamente c'è questo spirito che traspare un po' dall'immagine che abbiamo degli USA, ma nella maggior parte dei casi ci sono situazioni poco diverse rispetto a noi (riguardo al bbing), almeno questo avevano detto altre persone che erano state in USA e california in particolare
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guarda quando mi son presentato ai ragazzi di atletica che son alti più di me x 60kg e io mi son presentato 167cm x75 mi hanno detto sei rigido sei pesante..e io beh ovvio metti uno zainetto di 15kg addosso e vediamo che tempi fai :) vedono il bb in modo ostile come se non fosse qualcosa che implica sacrificio, appunto veniamo visti come fenomeni da baracconi, gli faccio ad uno di questi hai delle buone gambe polpacci svenati..e lui..oddio ho le vene?mai viste mamma che schifo non sapevo di averle non le voglio!!! :D Però quanta gente che faceva atletica è passata a far bb..penso sia più difficile l'inverso ossia ciò che sto tentando di fare io seppur in forma "ibrida" |
Io dal basket sono passato all'atletica(mezze maratone) e ora pesi. Ma io sono un caso a parte, già da fondista mi ero atrofizzato per bene, poi con l'anoressia ho resettato anni di sport.
In pratica sono ripartito da zero, è stato frustrante però anche quella esperienza mi è servita, ne avrei fatto a meno, ma è servita. Comunque già prima pesi li avevo sempre fatti, in casa avevo una home gym visto che le varie attrezzature se l'era prese mio papà quindi ho sempre fatto pesi come aggiunta allo sport fatto. Quando facevo basket per aumentare la forza, quando correvo per tenere un minimo di allenamento nella parte superiore. Ho sempre avuto una visione del BB come la tua attuale, fondamentale per costruirsi i muscoli, ma poi da "disciplinare" e funzionali a qualcosa |
:) io da anni pensavo di cambiare o far qualcos'altro infatti pensavo a qualche disciplina di combattimento o qualcosa di atletico che però mi facesse impennare il metabolismo, essendo che i pesi non lo alzano più di tanto..onestamente sembra che ciò adesso sta avvenendo..poi la frequenza di allenamento 10 allenamenti a settimana 7 su pista 3 in sala pesi non è indifferente, in compenso ho la gratificazione dei miei nemici peggiori i carbo e immagino una migliore resistenza all'insuluna :)
Chiedo scusa se è un po' ot però penso che l'argomentazione è interessante. PS non so se sbaglio ma penso che se riuscissi a scendere qualche chilo totali ma meglio in massa grassa i miei compagni che per ora mi distruggono me li posso fumare visto che ho gambe forti ed esplosive visti i pesi che faccio da anni, al momento corro zavorrato, handicap non da poco di 15kg, no? |
nn so shevaz ho un amico che pesa uguale a me e di massa grassa poco maggiore (metti io 10 lui 12) ABISSO... lui è un velocista (si parla di 80kg).
ma abisso non rende l'idea... se gli do 50m di handicap sui 100 mi prende. se uno ha fibre veloci vince... tu di certo hai massa ma le fibre veloci te le da la mamma credo per lo più non penso sia necessariamente la medesima cosa. secondo me il grasso lo devi perdere a prescindere da ripicche coi compagni di allenamento :p ma se sei piu forte almeno in partenza gli dai via? |
Secondo me uno che si è sempre allenato per usare "cariconi" con un numero relativamente basso di reps sarà molto portato per andare veloce...è "l'allenamento funzionale" che gli manca, vedi coordinazione dei vari ditretti muscolari e conseguente attivazione ottimale! Logicamente imho.
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lo penso pure io..il mister mi diceva..hai muscoli abituati a lavorare simmetricamente mentre la corsa è ovviamente asimmetrica dobbiamo trasformare dei muscoli che hanno sempre lavorato in accorciamento a muscoli che dovranno lavorare in allungamento elastico, io lo vedo che spingo.. ovviamente se non hai dei piedi dolci e delle caviglie abili a scaricare il peso sulla corsa non vai da nessuna parte..son una schiappa nei 100m ma almeno 14 li faccio sempre meglio di nulla..mi hanno detto che quando corro la gamba destra sta bloccata rispetto alla sinistra che si muove cn più agilità..son mancino non so se possa entrarci qualcosa.
Cacchio ho trasformato un post dove si parla di prodotti per bb ad altro..scusate l'ot |
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