Arachidi
 

stanno prendendo sempre più piede locali dove, oltre a panini caldi ripieni di salse, patatine ecc, si possono mangiare arachidi

credo che anche nelle vostre città ce ne siano, ad esempio nei cinema multisala....

spesso con gli amici dopo il cinema andiamo a mangiare lì, prima di frequentare Fu (mannaggia a voi :)) mi strafogavo allegramente di patate e maionese ecc

oggi che sono "salutista" mi chiedo : e se per cena invece dell'hot dog e patatine mi mangiassi le arachidi ?

possono le arachidi sostituire una cena?

grazie in anticipo

dovresti mangiarne credo massimo 50\70g... perchè se non ricordo male sono sulle 600cal\etto sgusciate...

credo che non siano male come cena, mediamente proteica, molto lowcarb, basso ig, grassi buoni...

dipende se sono tostate e con che olio.

Francamente la frutta secca come unico alimento lo vedrei come spuntino.
Poi non penso che le arachidi siano al naturale, perchè spesso sono con aggiunta di olio vegetale e sale in grosse quantità.
A sto punto se l'occasione si presenta ogni tanto mangia quello che preferisci senza guardare se c'è qualcosa di salutista o meno; anche perchè in certi posti è quasi impossibile trovarlo

Come quantità dipende da quante cal assume in genere a cena.
Se ne mangi 70gr sei sulle 500 cal, per me poche.
Tutti i pregi elecanti sono veri, ma solo se al naturale, altrimenti grassi aggiunti e sale le rendono come junk food.
Il problema può sorgere sulla quantità che può dare problemi.

sono al naturale

ci sono dei cestoni nella sala dove chiunque può andare a prendersele, "sbucciarle" e mangiarsele

alla fine le buccie vengono buttate a terra e a fine serata il pavimento ne è pieno.....

penso abbiano copiato dagli usa anche perchè qua in friuli abbiamo una base Nato ed è da lì che è nata la moda......

però le arachidi naturali sono buone e le mangio volentieri

è l'old wild west?
Li si possono mangiare anche della carne abbastanza buona, senza contare il polletto allo spiedo!ù

Tieni conto che le arachidi son cmq tostate, ma poco male.

Mitico l'O*******est! Dal cinema Vic***ia, no? :)
Il fatto che siano gratis e in quantità illimitata le rende molto appetibili...io l'ultima volta ne ho mangiate una quantità spropositata.

Piccola nota: se non erro le arachidi sono legumi, e come sappiamo le proteine di fagioli, piselli & co. richiedono di essere accompagnate da carbo per raggiungere un alto livello biologico, quindi non mangiatele da sole.

ciao liborio

si è l'old wild west ma in quello di udine, che io sappia, non c'è carne o galletto ma solo panini caldi con mille salse

inoltre i prezzi sono talmente alti, adto che non hanno concorrenza in zona, che mi rifiuto per principip di mangiare i loro panini da 9 euro

Ah...qua a modena l'abbiamo ma è tipo il Roadhousegrill, ti danno di tutto. Tenendo conto della merce "dozzinale" i prezzi sono molto elevati però (stessa cosa al Roadhousegrill), infatti ti do ragione.

Se non ti crea fisime mangiare una volta ogni tanto un etto di arachidi per cena, non avendo mire agonistiche non vedo assolutamente problemi!!!

Sì, proprio quello.
Io in realtà le ho lanciate in quantità spropositata...finisce sempre in battaglia!!!:D

come non ho mire agonistiche ?????

sono in gara con me stesso ;)

e con Doc che devo superare a breve con i carichi !!!!!!!!!!!:D:D

Allora, se vuoi fare il preciso, portati anche un etto di bresaola e ordina un piatto d'insalata :D