colesterolo yogurt greco e parmiggiano
 

volevo sapere il contenuto di colesterolo nello yogurt greco e nel parmiggiano.
in particolare se lo yogurt posso inserirlo ogni giorno nella mia dieta finalizzata a abbassare un po il colesterolo
ciao

nello yogurt greco è fra i 5 e i 10mg per 100gr di prodotto
nel parmigiano fra i 90 e i 100

non è possibile aggiungere un alimento per abbassare il colesterolo...come dire di mettere un alimento nella dieta per dimagrire. Tutto va inquadrato in una dieta e in uno stile di vita appropriato (e in caso di patologia nemmeno quello è sufficiente).

Quando dici di abbassare il colesterolo intendi di ridurre il valore LDL?

non voglio inserirlo per abbassare il colesterolo!!!
mi fai un "brocco"????
scherzo:
intendevo dire che sto "tarando " la mia dieta dopo che ho riscontrato valori altini di colesterolo.

appunto, che vuoi che ti dica? se aggiungi quel cibo il colesterolo aumenta. Dipende tutto dalla dieta in totale.

Ripeto per colesterolo alto significa LDL? e l'HDL? dai, scrivi qualche dato