caffè dopo pranzo
 

Salve ragazzi, pongo il mio quesito, fin' ora ho sempre assunto caffè (non tutti i girni) a mettà mattina lontano da pasti principali o integratori, ma il massimo per me sarebbe prenderlo post pranzo, so che non sarebbe il bene farlo, però diciamo che è come se mi completasse il pasto (in più lo adoro). fa così male?

Non credo che faccia così male un caffè dopo pranzo..

Probabilmente rende più acido l'ambiente all'interno dello stomaco ma, non credo che possa causare poi tutti questi "danni".

Se segui una dieta equilibrata, un caffè non fa certo male, specialmente se ti aiuta a star meglio e ad apprezzare meglio il pranzo ;)

il caffè amaro stimola la secrezione dei liquidi per la digestione, ergo ben venga dopo pranzo...

da quel che so (nonchè dalla mia diretta esperienza di buona forchetta :D) in realtà sembra che rallenti la digestione postprandiale, andando a limitare la secrezioni di acidi gastrici.
Poi limita l'assorbimento di molti micronutrienti, quindi evitare se concomitante all'assunzione di vitamine etc...o almeno provateci :p

Esatto.

Il caffè non ha alcun motivo per essere assunto se non il gradimento, ne ha molti per i quali potrebbe anche essere eliminato.

eh infatti...e provate a dire da uno a 10 quanto mi piace:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::(

infatti anche a me piace notevolmente :), naturalmente amaro, subito dopo pranzo è una manna... non vorrei però che mi vada ad eliminare tutte le sostanze nutritive che assumo al pasto.. comunque seguo una dieta abbastanza regolare a pranzo ad esempoi dopo mezzo kg di verdura a foglie riso e pollo conditi con evo crudo il caffè ci sta d' incastro anche se so che non andrebbe preso, sto limitando molto l' assunzione

Ma magari aspetta un oretta, o cvmq più che puoi (c'è da dire che non fa bene, ma se stiamo parlando di un solo caffè nell'arco della giornata non cambia nulla;) )

si si un solo caffè e poi lo prenderei a giorni alterni, pensavo di prenderlo subito dopo perchè mi piace molto di più quello della mocca che quello delle macchinette (in ufficio il convento passa solo questo) e comunque finisco di pranzare alle 13.45 circa ed inizio ad allenarmi alle 19, il pre wo che non è altro che una compressa di c tard e 2gr di beta allanina li prendo alle 18.30 circa...

Ma se uno propio non ne vuole fare a meno (non io:D) non potrebbe prenderlo decaffeinato?

anche l' idea del deca non è male però il sapore è sempre diverso, per quanti ci assomigli... :(

il decaffeinato è pieno di aromi artificiali, coloranti ecc. quindi aumenta l'aromatizzazione, estrogeni...:rolleyes:

tutto fa male!!;)

questa è una battuta vero:rolleyes:?

il dott lemme lo consiglia dopo pranzo per cui prendilo xD

questo è molto male :)