FitUncensored Forum - il vostro Miglior frullato

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Originariamente inviato da Veleno (Scrivi 260438)

1 litro albumi pastorizzati;
1 vasetto di yogurth greco;
200gr latte ps;
una spolverata di cacao amaro;
qualche fragola;

Digeribile quanto un frullato di acciaio liquido, sapore abominevole, alito di cavallo.

sicuramente meglio il tuo che quello di yashiro, lo vedo proponibile come pastella da pancacke non come frullato pronto da bere:D

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Originariamente inviato da Acid Angel (Scrivi 260503)

Quoto Shevuzzo sui cibi masticabili e lo estendo a chi cmq mangia poco in generale. Io frullo di tutto ma vi aggiungo sempre una parte croccante come All Bran o frutta secca.

Adoro ricotta cacao amaro Tic e vanillina, ma molto più spesso (anche con albumi cotti o quark) ci faccio un budino aggiungendo più acqua e gelatina, mettendo a refrigerare qualche ora.

gemella :)
bisogna sempre abbinare una parte croccante ad una budinosa o morbida, è quella l'essenza del gusto :)

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Originariamente inviato da dreemteem (Scrivi 260540)

la mia " dieta" prevedeva la panna anche a pranzo con i tortellini, a cena con la pasta all'uovo e nel prenanna con latte intero+panna...
infatti ormai non riesco nemmeno a guardare la busta, vi vien la nausea :eek:

però devo dire che ho preso peso rapidamente :D

e lo pagavi pure?

Che ne dite di questo:
50 gr spezzatino di soia
250 ml di latte
5gr olio evo
una spolverta di cacao'

albumi banana avena e cannella
o
albumi banana avena e cacao amaro

le uova crude o pastorizzate non andrebbero mai prese crude

p.s. intendo consumate senza la cottura

sisi ci son dei post in merito..dove è approfondito il discorso..io li cuocio e ilproblema è risolto =)

Beh se il frullato di andrea ci a venire gli addominali come il suo avatar...ben venga:):):)

Shev comunque lho letto quel frullato mica lho inventato iooo..:p

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Originariamente inviato da dreemteem (Scrivi 260540)

Aspetta ORA ho capito... dreem specifica che era una dieta per prendere peso caspiterina... altrimenti come facciamo a capire (beh io avrei dovuto immaginare in effetti)... cmq è pure peggio... potrei farla anche io la nutrizionista e far prendere peso la gente così. Manderei tutti a far la cura di Spurlock a Supersize me... va beh lasciamo perdere.
Fine ot.

@Shevy... ehehheh... we are food twins, you know darlin'...

Aggiungo, non è fantasioso ma è buono... albumi cotti, tic, vanillina, succo di limone. Frullo e viene sapore CREMA PASTICCIERA, provare per credere. A qual punto aggiungo frutta secca o altra parte croccante se voglio, oppure ci frullo dentro le medesime per una cosa ancora più consistente. :D

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Originariamente inviato da Acid Angel (Scrivi 260687)

... albumi cotti, tic, vanillina, succo di limone. Frullo e viene sapore CREMA PASTICCIERA, provare per credere. A qual punto aggiungo frutta secca o altra parte croccante se voglio, oppure ci frullo dentro le medesime per una cosa ancora più consistente. :D

Crema pasticciera?!?!? Mmm difficile da credere ma dal momento che mi fido ciecamente di te proverò...con gli albumi starei sui 300 grammi ma con gli altri ingredienti non ho idea...qualche suggerimento Acid sulle quantità?;)

dal sito del produttore tic ricetta per la crema pasticcera :p

Crema pasticcera

Ingredienti
1 lt latte fresco scremato; n. 4 uova; n. 4 rossi; n. 8 cucchiai di farina, n. 100 maxigocce di Diete.Tic 100ml (200 minigocce Diete.Tic 50ml); n. 1 scorza limone.

Esecuzione
Bollite il latte con la scorza di limone. In una ciotola sbattere accuratamente le uova con la farina e Diete.Tic, versate il composto nel latte bollente, fate cuocere alcuni minuti mescolando. Guarnite con gocce di Cuorenero fuso che lascerete raffreddare.

Indicazioni
Risparmio calorico totale, della presente ricetta, oltre 1.500 Kcal