il vostro Miglior frullato
 

RAgazzi spero questo post possa essere di spunto per tutti..
Al via a chi si e sbizzarrito di piu...
qual è stato ed è il frullato migliore che avete provato..?
postate gli ingredienti...=)

quando ero piccolo andavo pazzo per banane latte e zucchero :D
fantastico :p
un altro era identico ma con in più le fragole
penso che con delle buone proteine alla vaniglia o neutre venga buono lo stesso

proteine con acqua :)

Schev tu si che hai sempre il fisico asciuttooo:)

Cmq ne ho provato uno fenomenale
Latte uova olio evo e mela...buono!

al momento no, son infortunato e mi sto prendendo un riposo da mesi duri di allenamenti (12 a settimana)

e che frullato è ?? :D

acqua frullata con proteine :D cene son talmente tanti intrugli, non ci vuol poi molto a mettere degli ingredienti nel frullatore con dei liquidi e frullare tutto, i frullati son adatti agli hard gainer, chi cresce facile preferisce aver il piacere di masticare il cibo solido e farlo durare quanto più possibile =)

whey al cacao e powerade al limone :P post wo ovviamente ;)

Due tuorli d'uovo, whey cross flow al cioccolato, panna.

Gomma di xantano, 200ml latte, 200ml acqua, cacao o vaniglia e una decina di gocce di dolcificante.

Dopo aver frullato esce una specie di mousse. Ovviamente abbondando con l'acqua viene fuori una specie di frullato.

Albumi, yogurt magro, pan bauletto integrale, banana, cacao maro, burro di arachidi, latte, all'occorrenza anche kiwi e mela.

Yashiro sei un mito per me!:)

sapore?

Dimenticavo, tic. Ovviamente buonissimo! Molto dolce, gli albumi (pastorizzati liquidi) spariscono.

1 litro albumi pastorizzati;
1 vasetto di yogurth greco;
200gr latte ps;
una spolverata di cacao amaro;
qualche fragola;

Digeribile quanto un frullato di acciaio liquido, sapore abominevole, alito di cavallo.