pasta sugo pesce olio e cipolla va bene pes la dieta?
 

fare il sugo con il pesce facendo andare la cipolla nell olio per 2 secondi e subito dopo mettendogli il sugo non va bene x la dieta ? Giusto x dare un Po di gusto :)

Direi proprio di no :D Quella non è dieta mi spiace dirtelo e quindi non se ne può davvero parlare in quella dimensione... se poi vogliamo dire che sia un piatto leggero e migliore di altri bisogna vedere che pesce, detto questo la pasta al pesce mi piace davvero molto ma non può essere accostata alla dieta...

Dipende dalla dieta in generale, comunque se ogni tanto vuoi farlo vai tranquillo che non ti compromette niente.;)

anche a me piace molto ! Difatti si tratta di una volta ogni tanto anche xke di solito la mangio in bianco oppure con rucola e tacchino o con pomodori freschi :)

Son curioso di sapere una cosa... come la fai con rucola e tacchino? Io non l'ho mai provata, è difficile da fare? ci vuol tanto tempo?

Non credo si possa bocciare a priori...dipende dalla dieta. Se non sei in low carb ristrettissima e usi pasta integrale e pesce con grassi buoni come salmone, tonno o pesce azzurro non vedo controindicazioni. Quindi il mio consiglio e' di sostituire la pasta con pasta integrale (buonissima tra l'altro;)), sbollentare la cipolla per non dover soffriggere l'olio troppo a lungo e sostituire la salsa con pomodoro fresco. Il risultato non e' molto diverso, anzi, forse e' migliore!!!

la cipolla puo tranquillamente rosolare nella padella o tegame caldo senza oli aggiunti..quando è imbrunita sfumare con acqua e i sapori vengono estratti..aromi e quant'altro

@mad21 è buonissima ! Praticamente fai andare la cipolla (in teoria con olio Ma se sei a dieta senza :)) tagli il tacchino "affettato" con una mezzaluna e lo metti con la cipolla, a parte tagli con la mezzaluna la rucola lavata e quando la pasta e fatta unisci il tutto con un Po d olio crudo e parmiggiano