La Paleo a mio avviso è ottima se sei 1,75 mt per almeno 90 kg!:D
Altrimenti se non hai un po' di massa risulterai sgonfio e non so quanto
convenga.
Se devi crescere direi che non è proprio il caso.

Però nel senso nulla vieta di farla in estate per 3/4 settimane, ti ripulisci
ben bene e ti sentirai meno appesantito sopratutto se te ne stai tutto
il dì sdraiato su un lettino!;)

OT (scusate):
D.Ace mi sei mancato!:D

l'arachide(burro di arachidi) non è un legume è frutta secca a guscio come la mandorla, è solo un appunto..sul discorso fibre è ovvio che se ci ingozziamo di verdure si sta gonfi non poco..ad esempio se io ho pasti con carbo(riso-gallette) preferisco ometterle o limitarne le quantità

Scusa Shev ma questa volta ti contraddico...
L'arachide e' un legume assimilabile alla frutta secca per i suoi valori nutrizionali ma resta una leguminosa!!!:)

tagliamo la testa al toro, l'arachide è una roba buona :D

ps: che bello, qualcuno che mi vuole bene :D

infatti ho ordinato 7 barattoli della Vermont Peanut Butter!:D

Mai sentito un burro così! e di vari gusti! clamorosi