Opinioni sulla EvoDiet e sull'autore

**Guru** · 10-10-2011, 04:56 PM

Si potrebbe discutere a lungo delle paleodiete, dei cicli di caccia/digiuno e di abboffate ecc.

Tendenzialmente siamo ancora capaci di resistere ai digiuni per poi iperalimentarsi, ma non è detto che solo perchè in passato vivevamo così, sia giusto farlo anche ora per mantenersi in forma.

Questa è una versione rivisitata, a quanto pare, del suo hunting-pig out.

Non ho però letto nulla di sostanzioso per esprimere un parere, sul sito c'è solo un ennealogo:

Non provoca iperglicemia - iperinsulinemia e successiva ipoglicemia reattiva
Non sottrae flusso ematico a cervello e muscoli. L’impegno digestivo è molto breve e non impegnativo
Non è una dieta “0” carbo. Garantisce un apporto di 100-150 gr. di carboidrati al giorno da verdura e frutta
Non è chetogenica, non provoca calciuria, osteoporosi, sarcopenia. E’ perfettamente equilibrata nel pH
Ha un corretto rapporto tra acidi grassi omega 3 e omega 6
Non si soffre la fame, non si contano le calorie, non si pesa il cibo. Si mangia sempre e solo a sazietà
Non dà spossatezza e sonnolenza postprandiali da ipoglicemia reattiva ed eccesso di triptofano al cervello
Non gonfia la pancia, perché elimina il glutine
La si può seguire ovunque, in casa, al ristorante, in viaggio

Manca un esempio concreto anche se è implicito che con questa dieta ci si scorda pane e pasta.

Vediamo se trovo qualcosa.

novellino · 05:17 PM

Mi permetto di postare qualche links :

Loren Cordain e i paleo-esercizi | SmartLifting

La Paleodieta è meglio della Dieta Mediterranea | SmartLifting

La Paleodieta e gli integratori | SmartLifting

ed ancora
Microfossils in calculus demonstrate consumption of plants and cooked foods in Neanderthal diets (Shanidar III, Iraq; Spy I and II, Belgium)
Microfossils in calculus demonstrate consumption of plants and cooked foods in Neanderthal diets (Shanidar III, Iraq; Spy I and II, Belgium

anche se questo manderebbe a "donnine allegre" , tutte le teorie "paleo"

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	10-10-2011, 04:56 PM Si potrebbe discutere a lungo delle paleodiete, dei cicli di caccia/digiuno e di abboffate ecc. Tendenzialmente siamo ancora capaci di resistere ai digiuni per poi iperalimentarsi, ma non è detto che solo perchè in passato vivevamo così, sia giusto farlo anche ora per mantenersi in forma. Questa è una versione rivisitata, a quanto pare, del suo hunting-pig out. Non ho però letto nulla di sostanzioso per esprimere un parere, sul sito c'è solo un ennealogo: Non provoca iperglicemia - iperinsulinemia e successiva ipoglicemia reattiva Non sottrae flusso ematico a cervello e muscoli. L’impegno digestivo è molto breve e non impegnativo Non è una dieta “0” carbo. Garantisce un apporto di 100-150 gr. di carboidrati al giorno da verdura e frutta Non è chetogenica, non provoca calciuria, osteoporosi, sarcopenia. E’ perfettamente equilibrata nel pH Ha un corretto rapporto tra acidi grassi omega 3 e omega 6 Non si soffre la fame, non si contano le calorie, non si pesa il cibo. Si mangia sempre e solo a sazietà Non dà spossatezza e sonnolenza postprandiali da ipoglicemia reattiva ed eccesso di triptofano al cervello Non gonfia la pancia, perché elimina il glutine La si può seguire ovunque, in casa, al ristorante, in viaggio Manca un esempio concreto anche se è implicito che con questa dieta ci si scorda pane e pasta. Vediamo se trovo qualcosa.

	(#17)
novellino All the Truth Member Messaggi: 4,438 Data registrazione: Oct 2009	10-10-2011, 05:13 PM Mi permetto di postare qualche links : Loren Cordain e i paleo-esercizi \| SmartLifting La Paleodieta è meglio della Dieta Mediterranea \| SmartLifting La Paleodieta e gli integratori \| SmartLifting ed ancora Microfossils in calculus demonstrate consumption of plants and cooked foods in Neanderthal diets (Shanidar III, Iraq; Spy I and II, Belgium) Microfossils in calculus demonstrate consumption of plants and cooked foods in Neanderthal diets (Shanidar III, Iraq; Spy I and II, Belgium anche se questo manderebbe a "donnine allegre" , tutte le teorie "paleo" Ultima Modifica di novellino : 10-10-2011 05:17 PM.