La nuova frontiera del doping: LA RAPA
 

Ciao a tutti ragazzi: vi risulta che la rapa possega tali proprietà?? Girovagando online si legge di tutto e di più :eek:

Succo di barbabietola rossa a fermentazione lattica - Succo di barbabietola rossa - La barbabietola doping naturale | ogigia

hahahaha si confermo...:D:D ti dico anche che all'università su calcoli e profili diete viene utilizzato spesso questo alimento per bilanciare alcune cosine:D:D:D:D...

spiegati meglio New! è d'interesse per la presenza in nitriti :eek:?
Secondo me è la solita pompata, tipo il resveratrolo nel vino.

:confused: son curioso spiegati spiegati :D

Sono sicuramente un alimento ricco di antiossidanti, ma vi consiglio di consumarlo senza aspettarvi miglioramenti nelle prestazioni.

Peraltro, quei test, hanno rilevato un miglioramento della prestazione di circa il 3,4% (se ipotizziamo una velocità media di 50km/h, un valore troppo basso per poterlo ascrivere con sicurezza alle "rape".

Diciamo che le rape rosse sono ricche di nitrati... e sappiamo quanto questi possano essere importanti nel pre-workout.

Io ne mangio 2-300 grammi nel pranzo precedente al workout, abbinate a un pizzico di vitamina C. Ovviamente frullate con limone, altrimenti fanno schifo.

Come sospettavo quindi, la rapa ha delle ottime proprietà che però sono state gonfiate :rolleyes: eheh solito del web :D

A parte che dubito che il dosaggio sia non utile ma percepibile, ma perchè mai abbinarle alla vitamina C?

se non sbaglio avevo letto qualche studio che spiegava quanto la vit C fosse controproducente per il wo..vi risulta?

Anche quello andrebbe contestualizzato, controproducente in che senso? In realtà dovrebbe diminuire i radicali liberi cosa che di per se è utile. Il fatto è che sembrerebbe contrapporsi all'azione dei NOboster...

esatto ;)

La vitamina C è un violentissimo vasodilatatore, sarebbe ideale prework per una serie di motivi ed il fatto che contrasti i radicali liberi è uno di questi, certo se qualcuno assume aakg o simili convinto ancora che diano benefici fa bene a continuare così.

spiego brevemente e appena posso,cerco di postare un riassunto da un testo ....in ambito dietistico questo alimento viene molto usato per bilanciare un ulteriore apporto di fibre,vitamina C(sui 20 22mg ogni 100g) ed infine percentuali di nitriti (NO2) e nitrati (NO3)

Concordo, ma (e io non li ho ancora provati) dicono che i nitrati funzionano molto.

Funzionano si... e le rape rosse sono piene zeppe di nitrati