ananas, mirtillo rosso, boswellia
 

Esistono integrtori di questi tre frutti (la boswellia non so se lo è), che hanno la funzione di antinfiammatorio totale, genereale. Ora l'ananas, basta mangiare il frutto o bere succhi di ananas tipo yoga (98% ananas), i mirtilii idem, mentre la boswellia da cosa si ottiene? Ultima domanda un po difficile magari, quanta ananas e e quanti mirtilli rossi bisognerebbe mangiare per avere una efficacia. Forse meglio un integratore tipo breaflog che li contiene tutti e tre? Grazie a tutti.:)