Colazione allenamento pesi mattina
 

Ciao a tutti ragazzi !!

Vorrei chiedervi un consiglio, per motivi di studio sono costretto ad allenarmi la mattina verso le 10, non vorrei andare a stomaco pieno sopratutto quando ho gambe :S

Sto pensando di prendere i BCAA e un caffè prima di andare, e quando torno fare la colazione o fare uno spuntino visto che pranzo verso l' 1 e 30.

Vi ringrazio :D

Svegliati presto...

dipende...cosa mangi ora in genere alla colazione?...comunque ti dico che se mangi alle 8 del mattino,fino alle 10 passano già 2 ore..a meno che tu non squoia un bue intero:D