Se riesco nell'intento potrebbero farmi una statua :D hahahaha ha la tipologia di fisico identica a quella della foto in allegato bisogna solo togliere un po di eccesso ed esce quello, sicuro al 100% :D

Ecco perchè le metti generosamente a disposizione la tua home gym, nonchè il tuo aiuto...;)

Ehm...vedo con piacere che ti stai riprendendo dalla rottura con la tua ex :).

E cosa dovrebbe fare ?
Piangersi addosso ? :rolleyes:

Noo, assolutamente, infatti fa più che bene e mi fa davvero piacere per lui che cominci a guardarsi intorno. :)

Siamo solo amici :D hahaha è una bravissima ragazza ma abbiamo caratteri completamente differenti che per me è un grande scoglio.......ma nella vita mai dire mai :D hahaha

Comunque tornando a noi, provo a farla partire con il circuito e le insegno anche lo squat, vediamo cosa ne esce fuori :D

si ma non ammazzarla subito:D:D...perlomeno si fa anche un'idea su quanto brucia in realtà con un'attività blanda

Sì va beh, ah Ti', ora non mi dire che dovete avere affinità caratteriali per fare un giro sulla giostra suvvia! :D

Tornando IT: ovviamente con lo yogurt industriale pieno di zuccheracci (si nota il mio parere sul prodotto? ;) ) le kcal salgono. Alla frutta avevi pensato, bene... non resta che far uscire dal bozzolo questa splendida (anche se per me fin troppo femminilmente morbida) struttura!!! In bocca al lupo! ;)

PS. Se si scoraggia dille che con pazienza e costanza il gusto si educa a sapori più semplici, che poi sono quelli veri, e ci si sorprende a gradire dopo un po' dei cibi che prima nemmeno assaggiavamo.

Buona serata.
:)

se assomiglia a quella della foto che dire .... beato te .... la "allenerei" volentieri anche io.
mi chiuderei a chiave con lei e la farei allenare in intimo o bikini:p

Ovviamente per un giro sulla giostra non c'è bisogno di affinità o altro :D hahahaha
Per lo yogurt ora vedo ;) se proprio gli da schifo il bianco acido gli faccio prendere il meno peggio :D ;)

Sulle tue intenzioni non avevo dubbi :D hahahaha