| orange |
16-05-2012 09:22 PM |
In generale ti abbiamo già risposto.
Se ti sta bene "mangiare" molte polveri a discapito del cibo solido è una decisione tua.
Però le calorie totali sono da alzare.
Comunque mi autocito, perchè fin dall'inizio ti ho detto il mio pensiero e cosa fare
Quote:
Originariamente inviato da orange
(Scrivi 354639)
Dipende da quante cal mangi ora, comunque farei un taglio meno netto e prevalentemente di cho dalla dieta di massa che hai fatto fin ora (pur non conoscendola)
Magari concentrando i carbo tra colazione e peri wo.
Poi in caso stalli potrai tagliare ulteriormente qualcosa, ma se vai a 1500 cal (livello che non raggiungerei mai sul lungo periodo) se stalli cosa fai?
E di sicuro stallerai prima di arrivare al 9%
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