2-3 albumi al giorno per tutta la settimana fanno male ?
 

Mangio solo albumi 2 o 3 a pranzo solo un paio di volte a settimana manngio anche il tuorlo,potrei avere dei problemi mangiandoli tutti i giorni ? grazie:)

nessun problema.

+1

Ottimo! pensavo ci potesse essere qualche problema col colesterolo anche si io mangio solo albumi,solo raramente mi concedo qualche tuorlo...

Gli albumi non hanno componenti lipidiche tantomeno colesterolo.
E cmq un po di colesterolo è auspicabile introdurlo con la dieta.
L'idea che introdurre colesterolo dia problemi di ipercolesterolemia o che sia una pratica insalubre è un luogo comune errato e controproducente.

io ne mangio molti di più...
fai conto che se un albume pesa all'incirca 40 g, io ne mangio anche 200 al giorno tra colazione e pranzo/cena

Io da una vita mangio 15 uova intere a settimana e le ultime analisi del sangue che ho fatto (qualche mese fa) davano hdl vs ldl 1-0 :)