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-   -   quando assumere omega 3 e frutta secca (http://www.fituncensored.com/forums/nutrizione/22747-quando-assumere-omega-3-e-frutta-secca.html)

tscclub 18-10-2012 10:00 AM
quando assumere omega 3 e frutta secca
 
salve a tutti
volevo gentilmente sapere da voi, quando e' meglio assumere nell'arco della giornata frutta secca e omega 3
Mi riferisci in special modo a questi momenti

colazione
spuntino
pre w.o.
post w.o.
Pre bed

Durante pranzo e cena assumo gia' olio EVO

Grazie in anticipo delle risposte

Gigi

PO-OL 18-10-2012 10:06 AM
Frutta secca quando vuoi tranne pre wo, w3 coi pasti principali

tscclub 19-10-2012 10:06 AM
Quote:
Originariamente inviato da PO-OL (Scrivi 382082)
Frutta secca quando vuoi tranne pre wo, w3 coi pasti principali
grazie mille


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