Boh, io alla sola idea di smontare la mia e rimontarla da un altra parte sto male :D

Al di là di questo, vorrei capire se sono l'unico a pensare che con quel punto di partenza non è affatto obbligatorio il lavoro coi pesi e se quindi gli viene problematico trovare e pagare una palestra come si deve può optare per altre strade.

Ad esempio alcuni maestri di AM sconsigliano il lavoro con la panca se prima non riesci a fare una cinquantina di flessioni.

Per mettere su un po' di kg di massa muscolare gli basterebbe anche fare nuoto con un po' di costanza ad esempio, oppure del lavoro ginnico.

La prima opzione mi sembra improbabile, andare in piscina è molto più costoso che andare in palestra (ci aggiungo un:mad:)

Per il resto quoto,anche se dipende da quali sono gli obiettivi personali e il tipo di fisico a cui mira

Quanto costa da te l'ingresso libero? E i classici 10 ingressi?
Comunque effettivamente si vanno a spendere sempre una trentina di € al mese per andarci con un minimo di frequenza, hai ragione.

Sul secondo concetto non sono molto d'accordo, nel senso che ora dovrebbe farsi una base che bene o male è uguale per tutti gli sport poi sceglierà in cosa "specializzarsi"

Questa è la piscina del mio paese

PREZZI
ADULTI € 4,20
abbonamento 10 ing. € 33,50 (+5 tessera)
abbonamento 20 ing. € 64,50 (+5 tessera)



Io volevo andare almeno 3 volte week, e se uno vuole farlo come attività fisica non può farlo meno di 3, quindi al mese sono almeno 12 ingressi.
Quindi bene o male costa come andare in una palestra, salvo quelle low cost, ma se non vuole spendere nemmeno i 20€...
Poi bisogna vedere i prezzi delle piscine in giro.



Per il secondo punto invece mi riferivo al PL o comunque a quel tipo di allenamenti. Se uno vuole fare quello iniziare con la ginnastica non credo sia necessario o utile, salvo tamponare periodi in cui non si ha l'attrezzatura per allenarsi.

Si più o meno il costo è quello.
Però, per come ragiono io, un rack e dei pesi in casa posso farceli stare, una piscina no, quindi mi sembra che ne valga di più la pena :D

Vero, ma a me della piscina rode il limite di ingressi.

Poniamo che io in piscina vado sempre X volte e pago 30.

In palestra pago 30 fisso, però ci vado quante volte voglio, magari ci vado lo stesso numero di volte che andrei in piscina, però se voglio posso andarci anche 7 su 7 senza spendere di più.

Ovvio che uno incostante o pieno di impegni troverà giovamento nel sistema ad ingressi delle piscine, ma io neanche un po'.

Difatti 30 al mese con ingressi limitati non li spendo, se invece pagassi 30 e ci potessi andare anche tutti i giorni allora si. (tra l'altro il nuoto libero è previsto solo a determinati orari, ci sono giorni che c'è solo il mattino, altri solo la sera, quindi ha anche altri problemi rispetto alla palestra)

orange vai a lavorare, guadagna soldi e comprati una sala gigante dove mettere una piscina.

E poi mi inviti a nuotare e a giocare alla xbox :D

Io organizzo il party definitivo se mi lasci la location. :D

non mi sembra il caso di provare a coinvolgerli, dall'aspetto direi che non hanno nessuna voglia:D

http://http://www.google.it/imgres?n... 54,s:0,i:250

:)

nun si vede!

orange, se vuoi vai a lavorare, nel tempo libero datti al traffico di stupefacenti, rapine in banca, estorsione, riciclaggio, evasione, guadagna soldi e comprati una sala gigante dove mettere una piscina degna di un boss della malavita.


In quella foto manca solo il cadavere che galleggia a pancia in giù

Vuoi che ti dica la mia?
è meglio spendere quei 20 e al mese per allenarti come si deve, piuttosto mangia pasta in bianco che costa meno, non farti paranoie sul quantitativo proteico, ma allenati duro.
Se nella palestra low cost non c'è un rack per lo squat (gli stacchi comunque li potrai sempre fare ovunque) non mi preoccuperei più di tanto.
Comunque a casa lo squat non potresti farlo ugualmente, e poi sfatiamo il mito che senza squat e stacchi uno rimane secco per tutta la vita:eek:

Vero.
Ma si cresce piu' rapidamente facendoli.

buona giornata.