E qui torniamo al nodo della questione, quello che è un vantaggio per me magari non lo è per te e viceversa.
Difatti per me non c'è uno stile alimentare vincente o uno migliore di altri, basta non fare diete idiote e insalubri poi tutto il resto va benone.

PS Hai presente le pubblicità della mulino bianco? Hai mai pensato che possono esistere veramente delle famiglie che fanno colazione tutti insieme, con un raggio di sole che entra dalla finestra e che si ingozzano di brioches?:D