Mio Personale Parere Sulla Paleo Diet

[cicciodila]

Più che l'opinione sulla paleo, questa è opinione su Tozzi and friends. In realtà la vera paleo voleva essere una strategia per dimagrire e basta. Che poi alcuni siano arrivati a farla in massa arrivando a 1kg di carne al giorno è stata un'esagerazione. La paleo che si legge negli studi non supera le 2000kcal e i 150gr di proteine al giorno su persone con tipo il 40% di massa grassa.