Ma leggo anche gli altri interventi:)

Devo stare lì e prendere alimento per alimento e contare le calorie?

Oddio.

Comunque sempre a rompere le palle eh?:D

Se qualcuno come me mi avesse rotto i maroni quando avevo la tua età come io faccio con te ora avrei 10 kg di muscoli in più.

Secco,pigro e ti vesti da donna...mah...comunque i carbo e le proteine hanno 4 kcal per grammo,i grassi 9.

seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

ahahahahahaha:D

voglio vederti col mio metabolismo....

No,intendo col mio metabolismo.

4 kcal x grammo?

cioè ho fatto il conto, ed è uscito 4300 kcal esclusa frutta e verdure?:eek:


mode sega in mate ON.

spe... ma io ho fatto per esempio 4x150gr di pasta... 4x200gr di carne ecc.... missà che non è giusto.... :D

mode sega in mate OFF.

cioè bisogna sapere quanti grammi di prote ci sono nella bresa,nella carne etc?

Notte và. :D

dammi il numero dei tuoi professori. poi si chiedono perche l'italia è ultima in europa a scuola...
tu hai fatto, perche la pasta contiene carboidrati, 150 gr pasta x 4 calorie = 600 kcal (e sulla pasta + o meno ti trovi)...
le calorie si calcolano cosi:
prendi l'alimento, esempio la carne, questa x 100 gr ha:
20 gr pro
5 fat
0 carbo.
ne mangi 200 gr allora hai mangiato
40 P
10 Fat

moltiplichi 40x4 = 160 e 10x9 = 90, 250 kcal, no 200 gr x 4 = 800 kcal.

voto: 0

e che ne sò che la carne ha 20gr di pro ecc???
e il pesce?
:)

Leggi le tabelle cercandole su internet.. non sono precise al 100% perché i valori posson variare ma un'idea la danno

e quindi se 100gr di bresa sono 175 kcal,per sapere quante calorie ci sono in 60 grammi si fa 175.60/100?:D:D

in pagella ho un 6 striminzito.. ma è proprio una questione della mia logica matematica... è come se ci fosse un muro...veramente....:)

ci sono quelli portati in certe cose e altri in altre no?

ciau.

moltiplichi per 0.6 (ovvero moltiplichi per 60 e dividi per 100)
pero..se tu hai sei mi immagino gli altri...roba che hanno l'abaco

Avrai 105 kcal!

vedi che ci ero arrivato??
SHHHHHHHHHHH :D

in pratica se si stalla, facendo un periodo di normo e poi riprendendo la iper con le stesse calorie di prima si hanno progressi?

Secondo loro sì. Cmq anche secondo me in fondo ;)

ciao! anche te a casa? :D
cmq si ci avevo pensato solo che non sapevo quanto fosse buona come idea, ma una settimana può bastare o meglio fare un mesetto?