the verde
 

allora volevo sapere il migliore the verde come titolazione e tutto dove si compra supermercato (dire la marca del the) erboristeria ???
nel caso del supermercato quante bustine .. e invece erboristeria quanto
lo metto dentro una bottigliada un litro e me la bevo durante la giornata ???
insomma dove lo compro come si prepara come lo uso :D
grazie ;)

Homer è l'esperto :D
Però c'è un vecchio post dove io gli feci la domanda e c'è vita morte e miracoli del tè ;)

gia ragazzi...sul te verde ci sono vari post aperti...Search please.
in generale nei super è 1 poco peggio, negozi specializzati o erboristerie è meglio (meno contaminanti, + EGCG etc).
i migliori sono i giapponesi (sencha e matcha) poi ci sono altre varie buone qualita. anche gli oolong non sono da scartare (verde semifermentato, anche aiuta nella dieta) o il pu erh (te rosso).
per le marche da supermercato a me piace la lipton (Quello solo) e la twining (aromatizzato) ma li uso prettamente quando mi finisce quello sfuso.
in bottiglia mettilo, ma non caldo se di plastica, e magari con 1 tocco di limone o vitamina C (Antiox).

Io uso una bustina di twining in una tazza da thè! lo bevo ogni tanto.

quali consigli in cut per diminuire la ritenzione?
grazie

dai diciamo tutto qui ... che ora mi theizzo :D
cmq solo the verde voglio per le sue proprieta ...
mi ricordo anche quella cosa che avevamo detta pero troppo the verde te lo fa diventare come uno spillo :D

In che senso, come uno spillo great :D

No non esageriamo :D
Consumare troppo té verde mi pare poteva portare ad una riduzione degli androgeni ed aumento estrogeni
poi la caffeina è un buon termogenico
quindi in teoria per quello dimagrisci, ma il discorso diminuzione androgeni era già stato detto avveniva con dosi molto alte e poteva essere per quel che serve all'atleta "bilanciato" dalla migliore sensibilità insulinica (cmq credo si tratti di % minime)

allora raga...
il te verde non fa dimagrire per la caffeina, nn sl per quella..e su pumed sono proposti almeno questi meccanismi:
inibizione del FAS (fatty acid sintetase)
spostamento glut4 sul muscolo
aumento termogenesi (COMT mediata).
inoltre il te verde è antiestrogenico ma anche riduce una isoforma (non tutte e 2) del 5alfaidrossilasi (testo a 5dht).

cmq, per la diuresi il migliore è il JAVA, mentre x tutto il resto i te giapponesi (matcha,sencha).

Homer,guarda il LEAN GREEN PRIMAFORCE e dimmi che ne pensi...

Sì certo fa dimagrire per molti altri meccanismi non solo caffeina
ma da qui a dire che il tè verde da solo ti fa diventare uno stecchino ce ne corre :D

devil se non riesci a trovare quello della now alto in EGCG, è 1 ottima scelta, la migliore forse tra quelli disponibili sui vari siti.

ps penso che Great diceva 1 altra cosa