Ma la Red Bull...
 

...può essere considerata una bibita per atleti?

anche se le dosi di alcuni ingredienti sono basse imho si.

cioè, potrei assumerla, che so, pre WO?

Sapete precisamente qual'è il contenuto di caffeina di una redbull? Io avevo sentito come quello di un caffè normale...

una bibita per atleti mezz'ora prima insieme a una barretta proteica e bevuta tiepida :D
ma diciamo che e' golosita che non serve a niente

l'effetto stimolante la da l'alto contenuto di b6 e b12 (ad alte dosi sembra aumentino il rilascio di dopamina). 500ml di redbull (forzatamente sugar free vista la mia ipoglicemia reattiva) si sentono e molto e nn credo dipenda dalla caffeina, visto che ho un'alta tolleranza agli stimolanti e la taurina, anche ad alte dosi, nn mi ha mai dato questa "spinta", + mentale che nervosa...

secondo mè la red bull contiene qualche sostanza non notificata, ho notato che se assumo 200mg di caffeina+4g di taurina non ottengo lo stesso effeto che con una redbull ( che in teoria contiene solo 80mg di caffeina e 1,08 g di taurina)

quindi,in conclusione?

mai provato mega dosi di b6???

ma su 100 ml la redbull ha 2 mg di vit b6 100% rda e b12 2 mg 200% rda
non mi sembra cosi tanto considerando che una biibita ne ha 250 ml
io una volta ne avevo bevuto 4 quando ancora non si vendeva in italia pensando ai suoi poteri che si decantavano e invece niente
vabbe che reggo bene pero
cmq mi stai incuriosendo con i dosaggi di vit b
se ne sai qualcosa come studi postali anto

no, mai provato, che effetto fanno!??

anto, per mega dosi di b6 a quanto ti riferisci?

La redbull è troppo cara per quello che contiene.
E come quella anche le altre che sono uscite sulla scia.

Caffeina, taurina e glucurolattone sono gli ingredienti, esistono miriadi di integratori con le stesse sostanze contenute anche in dosaggi superiori e che non fanno miracoli come non li fa al redbull.

Io l'ho bevuta per curiosità e non ho notato effetti particolari ne tanto meno superiori a soluzioni di caffeina e taurina che posso aver creato da solo.....anzi!

Ricordate sempre che esiste l'effetto placebo ;)

superiori agli 800mg/die, ma bastano dosagi di piridossina (pyridoxine) di circa 200mg/die per provoare morte delle cellule cerebrali. La forma + sicura nn è il precursore della b6, ma la forma che l'organismo utilizza per le varie funzioni, il P-5-P (pyridoxal-5-phoshate), dosagi di questa sono sicuri, secondo alcuni studi, sino a 1000mg/die. Bastano 600mg/die di P-5-P x 7 gg per bloccare la latazione nelle donne. Alti dosaggi di P-5-P tendono ad aumentare il livello di dopamina (la sua formazione dipende da enzimi che utilizzinano la B6 come coenzima), questo è inversamente correlato al livello di prolattina.
la sensazione ad alte dosi di P-5-P è sintetizzabile come un aumento del senso di sicurezza, lucidità mentale e benessere e igliore risposta agli stimoli esterni.

La redbull nn mi da alcuno stimolo eccitatorio, ma + un senso di tranquillità, benessere....

su di me il red bull mi dà un pò di carica.
nel senso mi dà la sveglia però a lungo andare.

capita tipo d 'estate che me lo prendo in discoteca o quando vado in giro e magari inizio a sentirmi più vigile tipo dopo 1 ora che l' ho preso o anche più.

penso anch'io che per quello che costa non merita la spesa ma magari in certi contesti è una valida alternativa.
vedi voce scelgo un red bull o un long island ? :D