![]() |
![]() |
|
Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Nutrizione |
![]() |
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
(#1)
![]() |
|
All the Truth Member
Messaggi: 2,602
Data registrazione: Feb 2008
Età: 41
|
![]() passare ad una ipercaloricadomandina semplice e veloce. stando da un pò in ipo (circa 400-500kcal sotto ) e volendo passare a massa, è meglio fare un mese con le kcal da normo calorica (quindi le 400-500kcal in più) oppure superare di un pò rispetto ad una normo? |
|
![]() |
(#2)
![]() |
|
Guybrush
Messaggi: 3,950
Data registrazione: Feb 2005
Età: 40
|
![]() falla prima normo e poi se non aumenti, iper. per te ora aumentare solo di 400.500 kcal gia è fornire al corpo 1 buon numero di kcal in + |
|
![]() |
(#3)
![]() |
|
All the Truth Member
Messaggi: 2,602
Data registrazione: Feb 2008
Età: 41
|
![]() ok. lo terrò per tutta la durata della scheda (4 settimane) oppure se nelle prime 2 settimane non cambio aumento ulteriormente? |
|
![]() |
![]() |
Strumenti Discussione | |
Modalità Visualizzazione | |
|
|