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Disko Troop 23-04-2008 09:21 PM
Verdura: inizio o fine pasto?
 
Ciao ragazzi,
oggi in pale ho sentito da un tipo che la verdura andrebbe mangiata alla fine del pasto perchè così il tempo totale di digestione risulta ridotto. Secondo lui si allungherebbero i tempi di digestione mangiandola per prima.

Voi che ne dite?

Devilman 23-04-2008 10:14 PM
Quote:
Originariamente inviato da Disko Troop (Scrivi 42847)
Ciao ragazzi,
oggi in pale ho sentito da un tipo che la verdura andrebbe mangiata alla fine del pasto perchè così il tempo totale di digestione risulta ridotto. Secondo lui si allungherebbero i tempi di digestione mangiandola per prima.

Voi che ne dite?

Perchè se digerisci prima diventi più grosso?:D


Bah,cavolata.


Meglio prima o durante,dà sazietà,contrasta l'acidità ed abbassa l'IG globale del pasto.

PrinceRiky 23-04-2008 10:36 PM
a me hanno consigliato prima per assorbire meglio le vitamine e ripulire un po l'intestino
poi nn so quanto sia vero

Disko Troop 24-04-2008 05:46 PM
ok grazie delle risposte;) ora posso continuare tranquillo come facevo prima di sentire quel tipo

greatescape 24-04-2008 07:43 PM
mangiala prima .. migliora la sazieta e abbassa ig

highflyer 24-04-2008 09:37 PM
io la mangio durante come accompagnamento, anke perkè sta benissimo con carne o pesce...


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