Originariamente inviato da gian90 (Scrivi 50986)

si la domenica dev oancora elaborarla. Avevo pensato anke io alle mele, ma poi pensando ke per arrivare a quella quantita' di cho ce ne vorrebbero 2 o 3 e ke cmq data la lenta digestione comprometterebbere l'assimilazione delle pro ho preferito il pane; se trovassi ste maledette wasa cavolo! il pane intergale è cosi' pessimo da usare!?

Originariamente inviato da Dark_Lord (Scrivi 51000)

pane di segale ne trovi ?

Originariamente inviato da gian90 (Scrivi 51002)

magari... una volta mia mamma ha trovato il pane di segale integrale confezionato. Ha provato a prendermelo ma il sapore era pessimo, durissimo e aveva un fortissimo retrogusto alcolico.

Originariamente inviato da Dark_Lord (Scrivi 51017)

cmq sei un po' fissato con sto' pane..
usa anche un'altra fonte..
con tutte quelle fibre non e' che le wasa siano piu' digeribili di un frutto eh ;)

Originariamente inviato da gian90 (Scrivi 51019)

facciamo ke alterno pane e mele allora:)?
o magari una mela e uno yogurt magro!?

Originariamente inviato da gian90 (Scrivi 51023)

evvaaaii

dopo 2 pagine la dieta e' completa! ora mi servono solo impegno e costanza :)! Appena vedo un po di risultati posto nuove foto x monitorare i miglioramenti...

Dark Lord grazie ancora! se una manna x niubbi :p