per un pool cosa intendi? tutta la catena :valina-isoleucina-etc etc o peptidi? per la prima è proprio quello che assumerei...per la seconda ti dico che cmq sono ricavati da siero.

alla fine l'hai trovato l'animale o alimento da utilizzare :D
per pool si intende eaa ma costano di piu delle pro :)
se ti spaventa il lattosio basta prendere pro pure 90% zero carb zero fat delattosate se no c'e' il germe di grano pero se cerchi il valore biologico alto hai poca scelta
poi cmq anche se facessi eaa mica ti puoi alimentare di pillole cmq ci puoi fare un powork altro non la vedo saggia

io al mattino mangio tranquillamente bresa,prosciutto ecc..... le uova anche io non le sopporto troppo....il tonno al naturale sarebbe un suicidio..