Warrior: xchè no?
 

Ciao raga. Ho finito quasi il periodo di cut con buoni risultati, ora stavo progettando qualcosa x la ricomposizione e mi è venuta in mente la warrior... Qualcuno di voi l'ha provata? Qualche feedback in proposito?

PS: Lasciamo da parte (x il momento) l'antobolica;)

è 1 dieta difficile da attuare, imho. la sera ti mangeresti anche le pietre.prova e vedi come vai...poi ci dici.

non per un BBer, anche se qualcuno su altri forum dice di usarla con successo.

Nn mi considero un vero e proprio bb, anche se i miei obiettivi sono quelli (il + grosso e tirato possibile:D)... Cmq è x quello che ho chiesto: fino ad ora ho visto solo secchi/pl usare questa dieta con successo e nn vorrei bruciare quella poca massa che ho...

La dieta cmq mi incuriosiva, ma c'è un alone di mistero intorno ad essa: i bb l'allontanano cm fosse uno spauracchio x paura del catabolismo e a quanto pare chi la segue nn è che abbia tutte queste masse... (nn che io ne abbia di +, anzi ;( )

Bo va bè lascio perdere:D

Fetente! :D

ma la warrior non va contro certi concetti del bb e della alimentazione ???
se io mangio in un pasto 100 gr di pro 500 gr di carbo e 50 gr di grassi poi il mio corpo come li assimila ???
poi mangiarli tutti la sera dove cmq il metabolismo e' piu basso e si stoccano di piu i cibi in grasso

il punto è che è 1 dieta che puo andare bene in 1 nr limitato di soggetti. e sopratutto in alcuni casi solo.
mi spiego, se con questa dieta devi farti 1 allenamento pesante alle 17, o alle 18, anche se farai 1 piccolo pasto pre allenamento, starai stanco.
poi c'è chi senza cibo nello stomaco si sente meglio, ma poi bisogna vedere se rende anche di +.
e poi c'è il problema della sera...la fame nervosa ti fa mangiare anche pietre con nutella spalmata sopra. sopratutto se nn hai tanti kili da perdere puoi usare altro

io se non mangio ogni 3 ore muoio :D

l'ultimo punto è 1 Cazzata...che la sera il metabolismo sta + basso nn è che stocca di + in grasso. potrebbe pure stoccare di + in muscolo, da cosa dipendE? da allenamento, altri pasti etc.

x il primo punto ecco nn ti so dire, ma sono certo che oltre 1 numero di calorie il corpo assimila cn + difficolta

Di solito mi alleno la mattina post-colazione, quindi sarebbe il momento migliore:D

@ Whip: nn l'ho chiesto a te xchè tu 6 di parte:D:p;)

sbirro e traditore aggiungo!:D

:( noooooooooooooooooooo

Lo sai che tvb e vvb sempre:D;)

ho provato qualcosa di simile mangiavo solo a colazione e a cena, e durante la giornata the e caffè a volontà; nonostante mangiassi molto (e quello che mi pareva) mi vedevo proprio più asciutto.
certo quando arrivava la sera, prima di cenare a volte ero proprio affamato, qlcs di indescrivibile ed a volte mi girava la testa, ma solo a ridosso della cena; il pasto unico non riuscirei proprio a farlo.

Non facevo i pesi in quel periodo(2o3 settimane), quindi non so darti un feedback in quel senso.

diciamo per il tiraggio senza sacrificare i muscoli direi ok, però se soffri molto la fame lascia perdere!

Ok grazie del feedback;)